Balzamikli Domates Biber Sote Tarifi

16:47, 02/07/2026, Perşembe
Lokma Dergisi

Tarif defterime kaydet

Balzamikli domates biber sote, Akdeniz mutfağının ferahlığını balzamik sirkenin karakteristik aromasıyla sofralarınıza taşıyan en pratik lezzettir. Balzamikli domates biber sote nasıl yapılır sorusunun yanıtı, sebzelerin diriliğini koruyan hızlı pişirme tekniğinde saklıdır. Sağlıklı, ekonomik ve sadece 10 dakikada hazırlayabileceğiniz bu özel tarifin püf noktalarını aşağıda bulabilirsiniz.

Hazırlanma Süresi20 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori125 kcal

Balzamikli Domates Biber Sote Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
2 kişilik

Balzamikli Domates Biber Sote Nasıl Yapılır?

1/1
Sivri biberi, sarımsağı ve zeytinyağını tavaya alıp soteleyin. 2 dakika sonra kalan malzemeleri de ilave edin ve suyunu vermeden ve dirilikleri tam gitmeden ocaktan alıp servis tabağına kaydırın. Ilık servis edin.

Püf Noktaları

  • Sotelenen sebzelerin formunu koruması için yüksek ateşte ve kısa sürede pişirme yapmalısınız.
  • Domateslerin suyunu salıp yumuşamasını engellemek adına, sebzeleri tavaya eklerken tamamen kuru olmalarına dikkat edin.
  • Balzamik sirkeyi ocaktan almadan hemen önce eklemek, sirkenin yoğun aromasının sebzelere nüfuz etmesini sağlar ve lezzeti dengeler.
  • Sarımsakların yanmaması için zeytinyağı ile birlikte hafifçe sotelenmesi, aromasının yağa tam geçmesi için kritiktir.
  • Sebzelerin diriliğini kaybetmemesi için ocaktan aldıktan sonra servis tabağına hemen aktarmanız önerilir; tavada bekleyen sebzeler kendi ısısıyla pişmeye devam eder.

Servis Önerileri

  • Bu hafif soteyi ılık olarak servis etmek, domatesin meyvemsi tadını ve balzamiğin asiditesini daha belirgin kılar. Yanında kızarmış ekşi mayalı bir ekmek dilimi ile tüketerek doyurucu bir başlangıç yapabilirsiniz.
  • Tabağınızı renklendirmek isterseniz, servis öncesi üzerine birkaç dal taze fesleğen yaprağı veya çok az miktarda rendelenmiş parmesan peyniri ekleyerek sunumunuzu profesyonelleştirebilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

Daha rafine bir doku istiyorsanız domatesleri soyabilirsiniz, ancak kabuklarıyla sotelemek sebzelerin formunu daha iyi korumasını sağlar.
Balzamik sirke yerine nar ekşisi kullanabilirsiniz ancak bu durumda tarifin karakteristik aroması tamamen değişecektir.
Sebzelerin dokusunu, rengini ve vitamin değerlerini korumak için "al dente" (hafif diri) kalmaları en ideal lezzet deneyimini sunar.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori125kal
Yağ10.99g
Enerji125kal
Karbonhidrat5g
Protein1.2g
Su76.2g
Lif1.9g
Kolesterol0.1mg
Sodyum359.2mg
Potasyum226.5mg
Kalsiyum13.3mg
Demir0.5mg
Fosfor28.8mg
Magnezyum14.7mg
Folik Asit25µg
A Vitamini178.3µg
C Vitamini60.76mg
E Vitamini2.7mg
B1 Vitamini0.08mg
B3 Vitamini0.54mg
B5 Vitamini0.17mg
B6 Vitamini0.16mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026