Balzamikli Domates Biber Sote Tarifi
G: Güncelleme: 17:33, 29/11/2018, PerşembeLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Dünya çapında en popüler sirke türü olan balzamik sirke ile hazırladığımız domates biber sote, renkli görüntüsüyle iştahları kabartacak. Hafif ve sağlıklı bir öğün geçirmek isteyenler için hazırladığımız balzamikli domates biber sote, aynı zamanda oldukça ekonomik ve lezzetli bir tarif. 10 dakika içerisinde hazırlayabileceğiniz balzamikli domates biber soteyi denemeyi unutmayın.
Hazırlanma Süresi20 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori125 kcal
Balzamikli Domates Biber Sote Tarifi Malzemeleri
- 1 kase sivri biber (doğranmış)
- 4 diş sarımsak (doğranmış)
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
- 1 kase domates (doğranmış renkli)
- 1 çorba kaşığı balzamik sirke
- Yeteri kadar tuz
Balzamikli Domates Biber Sote Nasıl Yapılır?
1/1
Sivri biberi, sarımsağı ve zeytinyağını tavaya alıp soteleyin. 2 dakika sonra kalan malzemeleri de ilave edin ve suyunu vermeden ve dirilikleri tam gitmeden ocaktan alıp servis tabağına kaydırın. Ilık servis edin.
- 1 kase sivri biber (doğranmış)
- 4 diş sarımsak (doğranmış)
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
- 1 kase domates (doğranmış renkli)
- 1 çorba kaşığı balzamik sirke
- Yeteri kadar tuz
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori125kal
Yağ10.99g
Enerji125kal
Karbonhidrat5g
Protein1.2g
Su76.2g
Lif1.9g
Kolesterol0.1mg
Sodyum359.2mg
Potasyum226.5mg
Kalsiyum13.3mg
Demir0.5mg
Fosfor28.8mg
Magnezyum14.7mg
Folik Asit25µg
A Vitamini178.3µg
C Vitamini60.76mg
E Vitamini2.7mg
B1 Vitamini0.08mg
B3 Vitamini0.54mg
B5 Vitamini0.17mg
B6 Vitamini0.16mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.