Yeşil Çaylı Şeftali Tarifi
G: Güncelleme: 11:19, 02/07/2026, PerşembeLokma Dergisi
Tarif defterime kaydet
Yeşil çaylı şeftali, ferahlatıcı etkisi ve yüksek antioksidan içeriğiyle yaz aylarının en sağlıklı içecek alternatifidir. Ev yapımı yeşil çaylı şeftali tarifi, doğal meyve aromasıyla damaklarda iz bırakır. Hem pratik hem de besleyici bu lezzetli içeceğin yapılışı ve püf noktalarıyla kendi doğal şeftali suyunuzu hazırlamaya hazırsanız başlayalım.
Hazırlanma Süresi1 saat 10 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori619 kcal
Yeşil Çaylı Şeftali Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
2 kişilik
- 1 çorba kaşığı yeşil çay
- 1 kg şeftali (doğranmış)
- 1 su bardağı toz şeker
- 2 parça limon tuzu
Servis Malzemeleri
- Bikaç yaprak taze nane yaprakları
Yeşil Çaylı Şeftali Nasıl Yapılır?
2/4
Şeftalinin üzerini örtecek kadar su ekleyin ve 5 dakika kaynatın ve süzdürün.

- 1 kg şeftali (doğranmış)
3/4
Kalan malzemeleri ilave edin, yeşil çayı da ekleyin ve koyulaşan kadar kaynatın.

- 1 kg şeftali (doğranmış)
- 1 su bardağı toz şeker
- 2 parça limon tuzu
4/4
Oda sıcaklığına gelince soğutun ve kendi damak zevkinize göre sulandırıp servis edin. Taze nane yaprakları ile servis edin.
Püf Noktaları
- Yeşil çayı demlerken suyun kaynar olmamasına dikkat edin; yaklaşık 80 derece su kullanımı çayın acılaşmasını engeller.
- Şeftalilerin daha canlı bir renk vermesi için mümkünse tam olgunlaşmış ve tatlı şeftaliler tercih etmelisiniz.
- Limon tuzu, yeşil çaylı şeftali içeceğinin şeker dengesini sağlar ve uzun süre bozulmadan saklanmasına yardımcı olur.
- Hazırladığınız karışımın berrak olması için süzme işlemini tülbent yardımıyla iki kez yapmanız önerilir.
Servis Önerileri
- Hazırladığınız bu özel içeceği servis ederken uzun cam bardaklar ve bolca buz kullanmak ferahlık hissini artıracaktır. Bardağın kenarına ince bir şeftali dilimi yerleştirebilir veya içerisine ekleyeceğiniz taze nane yapraklarıyla görsel bir zenginlik katabilirsiniz.
- Sunumu tamamlamak için bardağın ağız kısmını hafifçe ıslatıp toz şekere batırarak şık bir dokunuş yapabilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
Rafine şeker yerine aynı oranda bal veya agave şurubu tercih ederek içeceği daha sağlıklı hale getirebilirsiniz.
İçecek çok yoğunlaştıysa servis öncesi soğuk su veya maden suyu ekleyerek damak zevkinize göre açabilirsiniz.
Cam bir şişede, kapağı kapalı şekilde buzdolabında tutarak bir haftaya kadar tazeliğini koruyabilirsiniz.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori619k.kal
Enerji2594kJ
Yağ1g
Karbonhidrat145g
Protein4g
recipe.nutrition.sugar144g
Su438g
Lif9g
Sodyum390mg
Potasyum933mg
Kalsiyum44mg
Demir1mg
Fosfor121mg
Magnezyum47mg
Folik Asit1µg
A Vitamini109µg
C Vitamini32mg
B3 Vitamini3mg
B6 Vitamini0.13mg




Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.