Sindiren Yeşil Tarifi
G: Güncelleme: 18:45, 08/03/2020, PazarLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Sindiren YeşilTarif defterime kaydet
Bu içeceğin akşam yemeği yerine ya da akşam yemeğinden sonra içilmesini öneriyoruz. Besinlerin parçalanmasına ve şişkinliklerin azalmasına yardımcı olan, sindirim enzimlerini içeren ananas, sindirimi kolaylaştırıyor; papatya çayı ise gece rahat bir uyku sağlıyor.Huzurlu ve rahat bir uyku için sindiren yeşil içeceğini denemelisiniz.
Hazırlanma Süresi20 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori38 kcal
Sindiren Yeşil Tarifi Malzemeleri
- 1 fincan papatya çayı
- 1/2 adet ananas
- 1/4 kase karalahana
- 1 avuç maydanoz
- 1 avuç taze nane
- Yeteri kadar buz
Sindiren Yeşil Nasıl Yapılır?
1/2
Papatya çayını demledikten sonra kenara ayırıp, ılımaya bırakın.
- 1 fincan papatya çayı
2/2
Ananası ortasındaki sert gövdesinden ayırmayarak yeşilliklerle birlikte katı meyve sıkacağından geçirin. En son, papatya çayını birkaç buz küpüyle birlikte karışımın içine ekleyin.
- 1/2 adet ananas
- 1/4 kase karalahana
- 1 avuç maydanoz
- 1 avuç taze nane
- Yeteri kadar buz
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori38.3k.kal
Enerji38.3k.kal
Yağ0.1mg
Karbonhidrat8.4g
Protein0.5g
Su89.2g
Lif1.2g
Sodyum3.3mg
Potasyum135.9mg
Kalsiyum23.3mg
Demir0.4mg
Fosfor7.7mg
Magnezyum12.2mg
Folik Asit15.5µg
A Vitamini35.8µg
C Vitamini15.9mg
E Vitamini0.3mg
B1 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.2mg
B5 Vitamini0.1mg
B6 Vitamini0.1mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.