Reyhanlı Yeşil Çay Tarifi
G: Güncelleme: 12:15, 09/04/2019, SalıLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Yeşil çaylar genel olarak sadece kilo vermek amacıyla içilir. Fakat yeşil çay besleyici, toksinlerden arındıran ve iltihap önleyici içeceklerden biridir. İyi bir antioksidandır ve vücudu temizler. Mide rahatsızlıkları ve sindirim sorunlarına karşı çok iyidir. Diyet yapanların vazgeçilmezi olan yeşil çayın reyhan eşliğinde faydasına fayda kattığı bu tarifimizi denemelerini tavsiye ederiz.
Hazırlanma Süresi10 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori65 kcal
Reyhanlı Yeşil Çay Tarifi Malzemeleri
- 2 tatlı kaşığı yeşil çay
- 2 tatlı kaşığı kuru reyhan
Servis Malzemeleri
- Arzu ettiğiniz kadar limon dilimleri
Reyhanlı Yeşil Çay Nasıl Yapılır?
1/2
Malzemelerin hepsini cezveye alın ve üzerine 2 fincan sıcak su ilave edin. 5 dakika üzeri kapalı demlendirin.
- 2 tatlı kaşığı yeşil çay
- 2 tatlı kaşığı kuru reyhan
Ekipmanlar:
- Cezve
2/2
Demlendikten sonra servis fincanlarına alın, limon dilimleri ile servis edin.
- Arzu ettiğiniz kadar limon dilimleri
Ekipmanlar:
- Cezve
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori65.2kal
Yağ1.45g
Enerji65.2kal
Karbonhidrat7.9g
Protein2.2g
Su79.5g
Lif3.15g
Sodyum3.24mg
Potasyum299.52mg
Kalsiyum292.88mg
Demir5.3mg
Fosfor49.93mg
Magnezyum65.51mg
Folik Asit1.67µg
A Vitamini128.5µg
C Vitamini19.02mg
E Vitamini0.18mg
B1 Vitamini0.06mg
B2 Vitamini0.08mg
B3 Vitamini0.75mg
B5 Vitamini0.07mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.