Rahatlama Çayı Tarifi
G: Güncelleme: 13:33, 31/05/2021, PazartesiLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Bitki çayı tarifi mi bakmıştınız? Günün yorgunluğunu atmamızı sağlayacak, oldukça rahatlatan, leziz bir bitki çayı tarifi veriyoruz. Melisa çayının uyku düzenleme etkisi, rezenenin mide kramplarına karşı ağrı kesici özelliği, papatyanın sinir sistemindeki sakinleştirici ve rahatlatmaya karşı kullanımıyla birlikte balın, tarçının ve ıhlamurun antioksidan ve daha yüzlerce faydası ile bu çay hem size hem de vücudunuza oldukça iyi gelecek.
Hazırlanma Süresi5 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori16 kcal
Rahatlama Çayı Tarifi Malzemeleri
- 1 tatlı kaşığı taze rezene
- 1 tatlı kaşığı melisa
- 1 tatlı kaşığı ıhlamur
- 1 tatlı kaşığı papatya çayı
- 1 adet çubuk tarçın
- 2 tatlı kaşığı bal
Rahatlama Çayı Nasıl Yapılır?
1/1
Kaynar suya bütün malzemeleri alın. 7 dakika sonra rahatlama çayınız hazır. Afiyet olsun…
- 1 tatlı kaşığı taze rezene
- 1 tatlı kaşığı melisa
- 1 tatlı kaşığı ıhlamur
- 1 tatlı kaşığı papatya çayı
- 1 adet çubuk tarçın
- 2 tatlı kaşığı bal
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori16k.kal
Enerji16k.kal
Yağ0.1g
Karbonhidrat3.6g
Protein0.1g
Su94.6g
Lif0.4g
Sodyum2.87mg
Potasyum16.65mg
Kalsiyum26.19mg
Demir0.59mg
Fosfor1.99mg
Magnezyum3.06mg
Folik Asit0.73µg
A Vitamini14.5µg
C Vitamini0.92mg
E Vitamini0.1mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.