Narlı Portakal Suyu Tarifi
G: Güncelleme: 15:48, 13/05/2019, PazartesiLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Bol vitaminli 2 meyvenin buluştuğu bu tarif, hem lezzetli hem de çok sağlıklı. C vitamini deposu portakal ve her derde deva nar ile hazırladığınız bu meyve suyu kış aylarında bağışıklık sisteminizi güçlendirerek sizi hastalıklara karşı koruyacak. Sabah akşam demeden günün her vaktinde tercih edebileceğiniz narlı portakal suyu tarifimizi denemeden geçmeyin.
Hazırlanma Süresi5 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori70 kcal
Narlı Portakal Suyu Tarifi Malzemeleri
- 1 litre nar suyu (taze sıkılmış)
- 1 litre portakal suyu (taze sıkılmış)
- 1/2 çay kaşığı kakule (dövülmüş)
- 1/2 çay kaşığı muskat (rendelenmiş)
- 1 tatlı kaşığı toz zencefil
- 1 çay kaşığı toz zerdeçal
- 4 çorba kaşığı bal
Narlı Portakal Suyu Nasıl Yapılır?
1/1
Malzemelerin hepsini karıştırın ve balın erimesini sağlayın. Buzdolabında soğutup nar taneleri ile servis edin.
- 1 litre nar suyu (taze sıkılmış)
- 1 litre portakal suyu (taze sıkılmış)
- 1/2 çay kaşığı kakule (dövülmüş)
- 1/2 çay kaşığı muskat (rendelenmiş)
- 1 tatlı kaşığı toz zencefil
- 1 çay kaşığı toz zerdeçal
- 4 çorba kaşığı bal
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori69.8kal
Yağ0.3g
Enerji69.8kal
Karbonhidrat15.1g
Protein0.7g
Su82.1g
Lif0.2g
Sodyum3.6mg
Potasyum194.7mg
Kalsiyum11.8mg
Demir0.5mg
Fosfor17mg
Magnezyum7.8mg
Folik Asit9.6µg
A Vitamini3.5µg
C Vitamini22.1mg
E Vitamini0.2mg
B3 Vitamini0.3mg
B5 Vitamini0.3mg
B6 Vitamini0.1mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.