Kakuleli Çilek Çayı Tarifi
G: Güncelleme: 12:10, 09/04/2019, SalıLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Hindistan başta olmak üzere Nepal, Malezya gibi ülkelerde yaygın olarak yetişen bir bitki olan kakule, sağlığa bir çok faydası bulunuyor. Sindirim sorunu yaşayan kişiler için doğal bir ilaçtır. Reflüye iyi gelir, mide ağrısını hafifletir ve vücudu temizler.Kuru çileğin farklı bir tat ve lezzet kattığı kakule çayı sakinleştirici özelliğiyle sizlerin çok hoşuna gidecek.
Hazırlanma Süresi20 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori215 kcal
Kakuleli Çilek Çayı Tarifi Malzemeleri
- 1 tatlı kaşığı kabuklu kakule (dövülmüş)
- 2 çorba kaşığı kuru çilek
Kakuleli Çilek Çayı Nasıl Yapılır?
1/1
Kakuleyi 2 fincan su ile cezvede 5 dakika kaynatın. Kuru çilekleri ilave edin, karıştırın ve üzerini örtüp 5 dakika demlendirin. Servis fincanlarına süzdürüp servis edin.
- 1 tatlı kaşığı kabuklu kakule (dövülmüş)
- 2 çorba kaşığı kuru çilek
Ekipmanlar:
- Cezve
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori215.1kal
Yağ3.45g
Enerji215.1kal
Karbonhidrat34.09g
Protein5.97g
Su38.5g
Lif8.11g
Sodyum6.88mg
Potasyum529.34mg
Kalsiyum88.05mg
Demir40.58mg
Fosfor107.69mg
Magnezyum103.38mg
Folik Asit42.22µg
A Vitamini5.5µg
C Vitamini58.72mg
E Vitamini0.18mg
B1 Vitamini0.06mg
B2 Vitamini0.15mg
B3 Vitamini0.89mg
B5 Vitamini0.48mg
B6 Vitamini0.13mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.