İncir Uyutması Tarifi
G: Güncelleme: 11:58, 31/08/2021, SalıLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
İncirli tarifler araştırmasına başlandığı vakit karşınıza her yerde çıkması muhtemel bir tarifle karşınızda Lokmacığınız... Ne mi o tarif? İncir uyutmasının ta kendisi. Yöresel tarifler söz konusu olduğunda en sevilen lezzetlerin başında yer alan incir uyutması nasıl yapılır? İncir uyutmasının püf noktaları nelerdir? Gibi soruların cevabı için sizi incir uyutması tarifimize alalım mı?
Hazırlanma Süresi2 saat 15 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori98 kcal
İncir Uyutması Nasıl Yapılır?
1/3
İncirlerin üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edin ve yarım saat dinlendirin. Yumuşayan incirleri küp küp doğrayın. Sütü mayalama sıcaklığına gelinceye kadar ısıtın. Yumuşayan incirleri ilave edin.
- 8 adet kuru incir
- 2,5 su bardağı süt
2/3
Patates ezeceği ile püre haline getirin. Eğer zorlanırsanız blendır kullanın ama blendır kullanmadan çok lezzetli bir incir uyutması yapacağınız kesin.
3/3
Servis kaselerine paylaştırın. Üzerlerini streçleyip bir örtü ile örtün ve oda sıcaklığında 2 saat dinlendirin. Daha sonrasında buzdolabında soğuttuktan sonra servise hazırdır.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori98k.kal
Enerji98k.kal
Yağ1.49g
Karbonhidrat17g
Protein3.39g
Su74.1g
Lif2.3g
Kolesterol3mg
Sodyum43.31mg
Potasyum313.15mg
Kalsiyum135.66mg
Demir0.78mg
Fosfor94.72mg
Magnezyum25.79mg
Folik Asit6.97µg
A Vitamini12.8µg
C Vitamini1.46mg
E Vitamini0.5mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.19mg
B3 Vitamini0.26mg
B5 Vitamini0.34mg
B6 Vitamini0.08mg
B12 Vitamini0.26µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.