Hindistan Cevizi Sütlü Ihlamur Tarifi
G: Güncelleme: 15:49, 29/01/2021, CumaLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Kolay olduğu kadar dilediğinizde şipşak hazırlayacağınız, Hindistan cevizi sütüyle kıvam alan şifa deposu bir içecek önerimiz var sizlere! Hindistan cevizinin etli meyve bölümünden elde edilen yoğun kıvamlı Hindistan cevizi sütü kalorisi yüksek olduğu için normal süt veya Hindistan cevizi suyundan daha küçük bir porsiyonda tüketilmelidir. Bu açıdan tarifin bir parçası olarak kullandığımız Hindistan cevizi sütünü çırpılmış krema ve ıhlamurla birleştirilerek tüketmeyi tercih ettik. Ayrı bir yerde demlenen ıhlamurun içerisine, kaynama noktasına kadar ısıttığımız Hindistan cevizi sütü ve kremasını karıştırdık. Hindistan cevizi sütüyle ıhlamur bir araya geldiğinde lezzetle dolup taşan bardaklarımız kış günlerinin en harika tadı oldu. Ekibimiz bu tada tam puan verdi. Bakalım sizler nasıl bulacaksınız. Deneyimlerinizi bizimle paylaşın. Şimdiden afiyetle!
Hazırlanma Süresi7 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori132 kcal
Hindistan Cevizi Sütlü Ihlamur Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
1 kişilik
- 1/2 su bardağı Hindistan cevizi sütü
- 1/2 su bardağı Hindistan cevizi kreması
- 1 tutam ıhlamur
- 1 tatlı kaşığı bal
Hindistan Cevizi Sütlü Ihlamur Nasıl Yapılır?
1/3
Hindistan cevizi sütü ve kremasını kaynama noktasına gelene kadar fakat kaynatmadan ocaktan alın.
İpucu: Kaynayınca kesilecektir.
- 1/2 su bardağı Hindistan cevizi sütü
- 1/2 su bardağı Hindistan cevizi kreması
2/3
1 tutam ıhlamuru kaynamış suyun üzerine alıp kenarda demlendirin.
- 1 tutam ıhlamur
3/3
Ihlamurları süzdürüp krema ve sütlü karışımla karıştırın. Damak zevkinize göre bal ile karıştırıp servis edin.
- 1 tatlı kaşığı bal
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori132k.kal
Enerji132k.kal
Yağ5.26g
Karbonhidrat21g
Protein0.5g
Su69.8g
Lif0.1g
Sodyum38.24mg
Potasyum199.6mg
Kalsiyum18.72mg
Demir0.2mg
Fosfor27.09mg
Magnezyum23.42mg
Folik Asit4.48µg
A Vitamini0.5µg
C Vitamini1mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.18mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.