Hindistan Cevizi Şekeri İle Smoothie Tarifi

G: Güncelleme: 13:37, 19/08/2019, Pazartesi
Lokma Dergisi
Hindistan Cevizi Şekeri İle Smoothie
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Tatlı krizlerinizi en lezzetlisinden bastırın! Meyve, sebze, tahıl, yoğurt ve kuruyemiş gibi çeşitli malzemelerle yapılan ve protein, mineral, karbonhidrat, vitamin ihtiyaçlarınızı doğrudan karşılamanıza yardımcı olan smoothie'nin düşük kalorili bol lezzetli ferahlığı ile tanışmanın tam zamanı! Alternatif doğu tıbbında asırlar boyunca tedavi aracı olarak kullanılmış palmiye ağaçları familyasından olan Hindistan cevizinden elde edilen en ilgi çekici ürünlerden biriyle tatlandırıyoruz smoothiemizi. Pratik bir o kadar da sağlıklı smoothie tarifini dijital tarif defterinize eklemeyi unutmayın!

Hazırlanma Süresi10 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori172 kcal

Hindistan Cevizi Şekeri İle Smoothie Tarifi Malzemeleri

Hindistan Cevizi Şekeri İle Smoothie Nasıl Yapılır?

1/2

Çileği, kremayı ve şekeri blendır kabına alın. Pürüzsüz olana kadar blendırdan geçirin.

2/2

Limonun sadece kabuklarını rendeleyin ve karıştırıp servis bardaklarına paylaştırın. Üzerlerini nane ile süsleyin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori172.4kal
Yağ6.1g
Enerji172.4kal
Karbonhidrat27.4g
Protein1.5g
Su59.1g
Lif1g
Kolesterol15mg
Sodyum16.4mg
Potasyum186.5mg
Kalsiyum381.6mg
Demir0.8mg
Fosfor129.7mg
Magnezyum9.2mg
Folik Asit21.4µg
A Vitamini63.1µg
C Vitamini29.5mg
E Vitamini0.2mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.3mg
B5 Vitamini0.2mg
B12 Vitamini0.1µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026