Elmalı Tarçınlı Ihlamur Tarifi
G: Güncelleme: 16:49, 29/11/2018, PerşembeLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Soğuk havalarla birlikte gelen hastalıklar için önlem alabileceğiniz bir tarif sizlerle. Elmalı tarçınlı ıhlamur soğuk algınlığı, nezle, grip gibi kış hastalıklarından sizi koruyacaktır. Ateş düşürücü olmakla birlikte, boğaz ağrısını giderir ve hazımsızlığa iyi gelir. Lezzetiyle, kokusuyla ve aromasıyla size keyif verecek ve iştahınızı açacaktır.
Hazırlanma Süresi20 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori74 kcal
Elmalı Tarçınlı Ihlamur Tarifi Malzemeleri
- 1 adet elma (kabukları ile doğranmış)
- 2 adet çubuk tarçın
- 2 tutam ıhlamur
Elmalı Tarçınlı Ihlamur Nasıl Yapılır?
1/1
Elma ve tarçını 2,5 fincan suyla bir cezvede 5 dakika kaynatın. Ihlamurları içine atın ve karıştırıp üzerini kapatıp demlenmeye bırakın. Süzdürüp servis edin.
- 1 adet elma (kabukları ile doğranmış)
- 2 adet çubuk tarçın
- 2 tutam ıhlamur
Ekipmanlar:
- Cezve
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori73.7kal
Yağ0.3g
Enerji73.7kal
Karbonhidrat16.8g
Protein0.6g
Su76.4g
Lif3.4g
Sodyum0.86mg
Potasyum136.49mg
Kalsiyum80.38mg
Demir2.55mg
Fosfor10.16mg
Magnezyum4.54mg
Folik Asit3.38µg
A Vitamini6.4µg
C Vitamini8.5mg
E Vitamini0.5mg
B3 Vitamini0.26mg
B5 Vitamini0.09mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.