Baharatlı Ilık Elma Suyu Tarifi
G: Güncelleme: 11:23, 14/03/2019, PerşembeLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Güne enerjiyle başlamak için ihtiyacınız olan besinlere sahip baharatlı ılık elma suyu, hem çocuklarınız için hem de sizler için sağlıklı ve lezzetli bir içecek. Tam bir vitamin deposu olan baharatlı ılık elma suyu tarçın, zencefil ve zerdeçal gibi baharatlarla bağışıklık sisteminizi güçlendirecek ve aynı zamanda sindirim sisteminize fayda sağlayacak. Baharatlı ılık elma suyunu aşağıdaki adımları uygulayarak en kolay bir şekilde hazırlayabilirsiniz.
Hazırlanma Süresi20 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori66 kcal
Baharatlı Ilık Elma Suyu Tarifi Malzemeleri
- 2 adet elma (doğranmış)
- 1 adet çubuk tarçın
- 1 adet kuru kök zencefil
- 1 çay kaşığı toz zerdeçal (dolusu)
- 1 adet yıldız anason
- 1/2 su bardağı toz şeker
- 2 su bardağı soğuk su
Baharatlı Ilık Elma Suyu Nasıl Yapılır?
1/2
Malzemelerin hepsini tencereye alın ve 10 dakika kaynatın.
- 2 adet elma (doğranmış)
- 1 adet çubuk tarçın
- 1 adet kuru kök zencefil
- 1 çay kaşığı toz zerdeçal (dolusu)
- 1 adet yıldız anason
- 1/2 su bardağı toz şeker
- 2 su bardağı soğuk su
2/2
Tel süzgeçten geçirin ve tekrar ısıtıp servis bardaklarına paylaştırın. Ilık-sıcak olarak servis edin.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori66.1kal
Yağ0.1g
Enerji66.1kal
Karbonhidrat16g
Protein0.2g
Su82.3g
Lif1g
Sodyum1.7mg
Potasyum54.7mg
Kalsiyum14.1mg
Demir0.4mg
Fosfor4.6mg
Magnezyum3.1mg
Folik Asit2.1µg
A Vitamini2.9µg
C Vitamini4.6mg
E Vitamini0.2mg
B3 Vitamini0.1mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.