Baharatlı Erik Suyu Tarifi
G: Güncelleme: 14:01, 08/03/2019, CumaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Yaz aylarında aromalı, lezzetli ve ferahlatıcı bir içecek yapmaya ne dersiniz? Sizler için hazırladığımız baharatlı erik suyu, günün her vaktinde tüketebileceğiniz sağlıklı bir içecek. Yüksek antioksidan içeriğiyle bağışıklık sistemini güçlendiren erik suyu aynı zamanda sindirim sisteminin hızlanmasına da yardımcı olur. Baharatlı erik suyunu aşağıda verdiğimiz adımları uygulayarak en kolay bir şekilde hazırlayabilirsiniz.
Hazırlanma Süresi2 saat 20 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori123 kcal
Baharatlı Erik Suyu Tarifi Malzemeleri
- 1 kg kırmızı erik
- 2 adet çubuk tarçın
- 2 adet yıldız anason
- 3/2 su bardağı toz şeker
- 2 su bardağı soğuk su
Baharatlı Erik Suyu Nasıl Yapılır?
1/2
Malzemelerin hepsini tencereye alın. Şeker eriyip meyveler yumuşayana kadar pişirin,
- 1 kg kırmızı erik
- 2 adet çubuk tarçın
- 2 adet yıldız anason
- 3/2 su bardağı toz şeker
- 2 su bardağı soğuk su
2/2
10 dakika dinlendirip süzdürün. Soğutun. Şekeri fazla olduğundan içerken sulandırın. Servis ederken bol buz ve taze baharatlarla şenlendirin.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori122.6kal
Yağ0.5g
Enerji122.6kal
Karbonhidrat28.2g
Protein0.2g
Su0.8g
Lif2g
Sodyum0.1mg
Potasyum113.35mg
Kalsiyum18.43mg
Demir0.59mg
Fosfor0.3mg
Magnezyum0.3mg
A Vitamini239.4µg
C Vitamini2.99mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.