Akçaağaç Şuruplu Çilek Smoothie Tarifi
G: Güncelleme: 17:42, 06/08/2021, CumaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Akçaağaç şuruplu çilek smoothie tarifi... Yaz ayları geldi çattı. İçinizi serinletecek sağlıklı bir tarif ile geliyoruz. Üstelik kalorisi de çok düşük. Sizlerde diyet listelerinize dahi ekleyeceğiniz bu fit tarife Lokma ile ulaşabilirsiniz. Arkadaş gruplarınızla keyfini çıkartarak içeceğiniz bu sağlıklı tarifi mutlaka denemelisiniz. Afiyet olsun.
Hazırlanma Süresi5 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori45 kcal
Akçaağaç Şuruplu Çilek Smoothie Tarifi Malzemeleri
- 1 su bardağı süt
- 1 çorba kaşığı yoğurt
- 1 kase çilek
- 1 çorba kaşığı akçaağaç şurubu
Akçaağaç Şuruplu Çilek Smoothie Nasıl Yapılır?
1/1
Bütün malzemeleri karıştırın. Blendırdan geçirin, bekletmeden servis edin.
- 1 su bardağı süt
- 1 çorba kaşığı yoğurt
- 1 kase çilek
- 1 çorba kaşığı akçaağaç şurubu
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori44.7k.kal
Enerji44.7k.kal
Yağ1g
Karbonhidrat6.4g
Protein2g
Su88.3g
Lif1g
Kolesterol1.9mg
Sodyum22.6mg
Potasyum160.2mg
Kalsiyum66.2mg
Demir0.4mg
Fosfor55.3mg
Magnezyum12.5mg
Folik Asit26.5µg
A Vitamini8.1µg
C Vitamini29.9mg
E Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.3mg
B5 Vitamini0.3mg
B6 Vitamini0.1mg
B12 Vitamini0.2µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.