Tahin Soslu Falafel Tarifi

12:43, 01/07/2026, Çarşamba
Lokma Dergisi
Tahin Soslu Falafel

Tarif defterime kaydet

Tahin Soslu Falafel, nohut ve iç baklayla hazırlanan baharatlı, doyurucu ve pratik bir Ortadoğu lezzetidir. Maydanoz, kişniş, kimyon ve limon kabuğuyla aroması güçlenen bu tarif, tahinli sos ve lavaşla tamamlanır. Falafel nasıl yapılır ve çıtır yapılışı için detaylara geçebilirsiniz.

Hazırlanma Süresi2 saat
Zorluk Seviyesikolay
Kalori577 kcal

Tahin Soslu Falafel Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
4 kişilik

Bulamak İçin Malzemeler

Kızartmak İçin

Servis Malzemeleri

Sos Malzemeleri

Tahin Soslu Falafel Nasıl Yapılır?

1/6
Nohut ve iç baklayı haşlayarak suyunu süzüp soğutun.
  • 3/2 su bardağı nohut (geceden ıslatılmış)
  • 1 su bardağı kuru iç bakla (geceden ıslatılmış)
2/6
Nohut, iç bakla ve diğer malzemelerin hepsini robota alıp macun kıvamına gelinceye kadar çekin. Misket büyüklüğünde parçalar koparıp yuvarlayın.
3/6

Hazırladığınız köfteleri galeta ununa bulayın.

4/6

Köfteleri kızgın yağda kızartın.

5/6

Bir kasede sos malzemelerini karıştırın.

6/6
Servis malzemeleri ve lavaş ekmekle ikram edin.

Püf Noktaları

  • Nohut ve iç baklayı bir gece önceden ıslatın. Bu işlem bakliyatların daha kolay pişmesini ve robottan daha pürüzsüz geçmesini sağlar.
  • Karışımı robottan geçirirken tamamen sıvı hale getirmeyin. Hafif taneli yapı, Tahin Soslu Falafel tarifi için daha iyi doku verir.
  • Karbonat, köftelerin iç dokusunu hafifletir. Fazla kullanılırsa tadı baskınlaşabileceği için ölçüyü artırmayın.
  • Galeta unu, dış yüzeyin kızartmada daha çıtır olmasını sağlar. Köfteleri buladıktan sonra birkaç dakika dinlendirmek kaplamanın daha iyi tutunmasına yardım eder.
  • Tahin sosunda limon suyu ve soğuk suyu kontrollü ekleyin. Limonun asiditesi tahinin yoğun yağlı dokusunu dengeler ve sosu daha akışkan yapar.

Servis Önerileri

  • Tahin soslu falafeli sıcak ya da ılık servis edin. Lavaşın içine yeşillik, hilal doğranmış soğan ve birkaç falafel koyup üzerine tahin sos gezdirebilirsiniz.
  • Yanına turşu, sumaklı soğan, domates, salatalık ve taze nane çok yakışır. İçecek olarak ayran, limonlu maden suyu veya soğuk naneli ayran tercih edilebilir. Sunumda sosu ayrı bir kâsede vermek hem daha düzenli görünür hem de çıtırlığı korur.

Sıkça Sorulan Sorular

Karışım çok sulu olmamalı ve köfteler iyi sıkıştırılmalıdır. Galeta ununa bulayıp kısa süre dinlendirmek dağılma riskini azaltır.
Evet, fırında yapılabilir. Köftelerin üzerine az zeytinyağı sürüp yüksek ısıda kızarana kadar pişirmek gerekir.
Yumurtasız hazırlanabilir, ancak bağlayıcılığı azalır. Gerekirse az miktarda un veya nohut unu eklenebilir.
Taze kişniş yerine maydanoz miktarı artırılabilir. Daha ferah bir tat için az miktarda taze nane de eklenebilir.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori577k.kal
Enerji2418kJ
Yağ15g
Karbonhidrat66g
Protein34g
recipe.nutrition.saturatedFat2g
recipe.nutrition.sugar5g
recipe.nutrition.salt3g
Su110g
Lif33g
Kolesterol90mg
Sodyum1522mg
Potasyum1717mg
Kalsiyum223mg
Demir10mg
Fosfor697mg
Magnezyum262mg
Folik Asit224µg
A Vitamini207µg
C Vitamini35mg
E Vitamini3mg
B3 Vitamini7mg
B5 Vitamini0.83mg
B6 Vitamini0.72mg
B12 Vitamini0.17µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026