Reyhanlı Domatesli Yaz Salatası Tarifi
G: Güncelleme: 08:49, 28/02/2019, PerşembeLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Yazın sevilen sebze ve meyveleriyle hazırladığımız bu salata, rengarenk görüntüsüyle ve lezzetiyle beğenileri kazanacak. Hafif ve sağlıklı bir ara öğün geçirmek isteyenler için ideal olan reyhanlı domatesli yaz salatası, oldukça doyurucu bir salata. Sıcak günlerde size ilaç gibi gelecek bir tarif. Reçetesi tam da burada...
Hazırlanma Süresi15 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori138 kcal
Reyhanlı Domatesli Yaz Salatası Tarifi Malzemeleri
- 1/2 demet taze reyhan (kıyılmış)
- 1 adet havuç (rendelenmiş)
- 1 avuç şeker domates
- 2 adet kırmızı erik (doğranmış)
- 1 avuç çiğ badem
- 1 adet kırmızı kapya biber
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar limon suyu
- Yeteri kadar zeytinyağı
Reyhanlı Domatesli Yaz Salatası Nasıl Yapılır?
1/2
Reyhanı, havucu, domatesi, eriği, bademi ve kırmızı biberi bir kasede karıştırın.
- 1/2 demet taze reyhan (kıyılmış)
- 1 adet havuç (rendelenmiş)
- 1 avuç şeker domates
- 2 adet kırmızı erik (doğranmış)
- 1 avuç çiğ badem
- 1 adet kırmızı kapya biber
2/2
Kendi damak zevkinize göre tuzunu, limon suyunu ve zeytinyağını ayarlayıp servis edin.
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar limon suyu
- Yeteri kadar zeytinyağı
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori138.3kal
Yağ11.4g
Enerji138.3kal
Karbonhidrat6.1g
Protein2.6g
Su56.2g
Lif3g
Kolesterol0.1mg
Sodyum703.1mg
Potasyum259.9mg
Kalsiyum39mg
Demir0.9mg
Fosfor47.8mg
Magnezyum26.6mg
Folik Asit24.1µg
A Vitamini558.7µg
C Vitamini28.6mg
E Vitamini3.5mg
B1 Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.8mg
B5 Vitamini0.2mg
B6 Vitamini0.1mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.