Narlı Rokalı Hellimli Kanepe Tarifi

G: Güncelleme: 13:58, 15/01/2019, Salı
Lokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Renkli görüntüsü ve rüya gibi lezzetiyle narlı rokalı hellimli kanepe damakları şenlendirecek. En sevilen peynir çeşitlerinden hellim, en sevilen meyvelerden nar ve en çok tüketilen yeşilliklerden roka ile hazırladığımız bu kanepe lezzetiyle favorilerinizden olmaya aday. Kahvaltılarınız için sağlıklı ve lezzetli bir seçim olacak bu enfes kanepeyi mutlaka deneyin.

Hazırlanma Süresi30 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori226 kcal

Narlı Rokalı Hellimli Kanepe Tarifi Malzemeleri

Narlı Rokalı Hellimli Kanepe Nasıl Yapılır?

1/2
Ekmeği enine ikiye kesin. Zeytinyagı ve sarımsağı ayrı bir yerde karıstırın. Fırça ile ekmeklerin içine sürün. Fırında kızartın. Bir tavada hellim peynirlerini de kızartın.
2/2
Fırından aldıgınız ekmeklerin üzerine bir miktar balzamik sirke gezdirin, roka yapraklarını, hellim peynirini dizin. Servis ederken nar ve taze soganı üzerine serpin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori225.6kal
Yağ10.9g
Enerji225.6kal
Karbonhidrat24.4g
Protein7.3g
Su53.2g
Lif2.2g
Kolesterol11.3mg
Sodyum258.8mg
Potasyum174.6mg
Kalsiyum225.7mg
Demir0.6mg
Fosfor155.3mg
Magnezyum19.7mg
Folik Asit11.25µg
A Vitamini81.7µg
C Vitamini6.34mg
E Vitamini1.1mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.48mg
B5 Vitamini0.45mg
B6 Vitamini0.09mg
B12 Vitamini0.32µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026