Kırmızı Detoks İçeceği Tarifi
G: Güncelleme: 16:54, 09/07/2019, SalıLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Karaciğer dostu olan kırmızı detoks içeceği özellikle kış aylarında bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Bu detoks içeceğinde önemli rol oynayan pancar, kanın oksijen taşıma kapasitesini arttırır ve aynı zamanda kasların optimum şekilde çalışması için gereken oksijen miktarını azaltır. Bu enerji bombası detoks içeceği, özellikle spor yapanların vazgeçilmezi olacak.
Hazırlanma Süresi10 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori44 kcal
Kırmızı Detoks İçeceği Tarifi Malzemeleri
- 1 adet havuç (iri doğranmış)
- 1 adet kırmızı elma
- 1 adet greyfurt
- 2 dilim taze zencefil (dilimlenmiş)
Süsleme Malzemeleri
Kırmızı Detoks İçeceği Nasıl Yapılır?
1/2
Bütün malzemeleri katı meyve sıkacağından geçirin.
- 1 adet havuç (iri doğranmış)
- 1 adet kırmızı elma
- 1 adet greyfurt
- 2 dilim taze zencefil (dilimlenmiş)
Ekipmanlar:
- Katı meyve sıkacağı
2/2
Servis bardaklarına paylaştırın ve taze çilek dilimleri ile süsleyin.
Ekipmanlar:
- Katı meyve sıkacağı
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori43.5kal
Yağ0.2g
Enerji43.5kal
Karbonhidrat8.7g
Protein0.8g
Su86.7g
Lif1.9g
Sodyum17mg
Potasyum238mg
Kalsiyum18mg
Demir0.5mg
Fosfor26mg
Magnezyum13mg
Folik Asit32µg
A Vitamini262µg
C Vitamini24.1mg
E Vitamini0.3mg
B3 Vitamini0.4mg
B5 Vitamini0.2mg
B6 Vitamini0.1mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.