Karabuğday Unlu Galete Tarifi

G: Güncelleme: 12:33, 15/12/2020, Salı

Lokma Dergisi

Dijital haberciliğin güvenilir adresi: Tıkla ve GZT'yi Google'da favorilerine ekle!

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

‘diyet’ ve ‘light’ dendiğinde aklımızda krakerler, kıtır kıtır galeteler unsuz şekersiz tarifler, gevrek pişirilmiş çubuklar yüksek lifli gıdalar gelir. Hazır alınan içerisinde katkı maddeleri barındıran atıştırmalıklar anlık bastıran açlık krizleriniz, tatlı nöbetleriniz, baş dönmeleriniz için iyi gelse de dikkatli tüketilmediklerinde keyfinizi kaçıran hastalıklara davetiye çıkarırlar. Fazla tükettiğinizde kilo sorunlarına ve insülin direncinden diyabete kadar bir çok hastalığa zemin hazırlayan atıştırmalıklarla aranızı açmaya kararlıyız. Sağlık dostu atıştırmalıkların yolu yine kendi mutfağınızdan doğru malzemeleri doğru ölçülerde kullanmaktan geçiyor. Sizi motive eden lezzetinden ıskalamayan şekersiz ve karabuğday unlu uzun süre bayatlamadan saklayabileceğiniz galete tarifi deneyecekler için sayfamızda!

Hazırlanma Süresi25 dakika

Zorluk Seviyesikolay

Kalori266 kcal

Karabuğday Unlu Galete Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı

5 kişilik

1 su bardağı karabuğday unu
1 paket labne peyniri
1 çay kaşığı sarımsak tozu
1 dal taze soğan (ince doğranmış)
1 çorba kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı kabartma tozu

Karabuğday Unlu Galete Nasıl Yapılır?

1/1

Bütün malzemeleri yoğurma kabına alıp yoğurun. İster galete ister poğaça şeklini verip fırın kağıdı serilmiş tepsiye alın. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında pembeleşene kadar pişirin.