İncirli Kanepe Tarifi
G: Güncelleme: 09:56, 15/09/2021, ÇarşambaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Güz meyveleri arasında en sevileni nedir? Diye sorsak alacağımız üç cevaptan ikisi incir olurdu mu dersiniz? Bizce kesinlikle evet... İncirin baldan tatlı lezzeti, sayısız faydasıyla en sevilen güz meyvelerinden biri olup, tezgahlara geldiği andan itibaren tatlı tarifleri, tart tarifleri, salata tarifleri demeden birçok tarifin başrolü olması elbette ki tesadüf değil. İncirli tarifler söz konusu olduğunda size tüm ezberlerinizi bozduracak pratik mi pratik 'İncirli Kanepe' tarifimize bir şans vermeye ne dersiniz?
Hazırlanma Süresi5 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori240 kcal
İncirli Kanepe Tarifi Malzemeleri
- 2 adet incir (halka doğranmış)
- 2 dilim beyaz peynir (parçaları)
- Arzu ettiğiniz kadar ceviz
- Arzu ettiğiniz kadar taze kekik
- Arzu ettiğiniz kadar zeytinyağı
İncirli Kanepe Nasıl Yapılır?
1/1
İncir dilimlerinin üzerine malzemeleri arzu ettiğiniz gibi dizip servis edebilirsiniz.
- 2 adet incir (halka doğranmış)
- 2 dilim beyaz peynir (parçaları)
- Arzu ettiğiniz kadar ceviz
- Arzu ettiğiniz kadar taze kekik
- Arzu ettiğiniz kadar zeytinyağı
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori239.9k.kal
Enerji239.9k.kal
Yağ19.6g
Karbonhidrat7.4g
Protein8.6g
Su60.6g
Lif1.6g
Kolesterol16.9mg
Sodyum313.2mg
Potasyum224.8mg
Kalsiyum165.4mg
Demir0.9mg
Fosfor175.4mg
Magnezyum31.7mg
Folik Asit26.9µg
A Vitamini106.2µg
C Vitamini1.4mg
E Vitamini3.7mg
B1 Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.2mg
B3 Vitamini0.7mg
B5 Vitamini0.3mg
B6 Vitamini0.2mg
B12 Vitamini0.6µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.