Güllü Çilek Kayısı Sote Tarifi
G: Güncelleme: 16:24, 08/07/2019, PazartesiLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Hafif, sağlıklı ve lezzetli bir öğün geçirmek istiyorsanız güllü çilek kayısı sote tarifimizi mutlaka denemelisiniz. Renkli görüntüsü, besleyici içeriğiyle hem formunuzu koruyacak hem de günlük vücudunuzun bütün vitamin ihtiyacını karşılayacak güllü çilek kayısı sote tarifi bütün detaylarıyla sizlerle.
Hazırlanma Süresi25 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori137 kcal
Güllü Çilek Kayısı Sote Tarifi Malzemeleri
- 1 avuç gonca gül
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 avuç kuru kayısı
- 1 çorba kaşığı çam fıstığı
- 1 kase taze çilek
Güllü Çilek Kayısı Sote Nasıl Yapılır?
4/9
Ve kızan yağa ekleyin.
6/9
Gül suyunu üzerine süzdürün. Ve suyu çektirin.
8/9
Kayısılı harcı servis tabağına alın. Etrafına çilek dilimlerini alın.
9/9
Gül yaprakları ile süsleyip servis edin.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori136.8kal
Yağ6.26g
Enerji136.8kal
Karbonhidrat15.4g
Protein2.98g
Su65.4g
Lif5.9g
Kolesterol8.6mg
Sodyum3.7mg
Potasyum463mg
Kalsiyum40.3mg
Demir2mg
Fosfor70.6mg
Magnezyum34.2mg
Folik Asit24.43µg
A Vitamini1378.1µg
C Vitamini32.24mg
E Vitamini1.39mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.16mg
B5 Vitamini0.34mg
B6 Vitamini0.08mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.