Yoğurtlu Semizotu Çorbası Tarifi
G: Güncelleme: 14:44, 23/07/2019, SalıLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Salatası, yemeği, böreği, çorbası her türlüsü güzel olan semizotunun bu haline bayılacaksınız. Yaz aylarında içinizi ferahlatacak yoğurtlu semizotu çorbası, soğuk çorba tariflerinin en lezzetlilerinden bir tanesi. Düşük kalorisi, pratik ve kolay hazırlanışı ile favorileriniz arasında yerini alacak yoğurtlu semizotu çorbasını mutlaka deneyin.
Hazırlanma Süresi30 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori118 kcal
Yoğurtlu Semizotu Çorbası Tarifi Malzemeleri
- 1 adet kuru soğan (kıyılmış)
- 2 çorba kaşığı un
- 1 demet semizotu (doğranmış)
- 1 kase yoğurt (çırpılmış)
- 1 adet yumurta sarısı
Yoğurtlu Semizotu Çorbası Nasıl Yapılır?
1/3
Tereyağını ve soğanı solana kadar kavurun. Unu ekleyip kavurun, kokusu çıkınca 2 parmak soğuk su ekleyin ve karıştırın.
- 1 adet kuru soğan (kıyılmış)
- 2 çorba kaşığı un
2/3
Kaynamaya başlayınca semizotunu ekleyin. Yoğurt ve yumurtayı çırpın, çorbaya bağlayın.
- 1 demet semizotu (doğranmış)
- 1 kase yoğurt (çırpılmış)
- 1 adet yumurta sarısı
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori118kal
Yağ8.43g
Enerji118kal
Karbonhidrat7.3g
Protein3.09g
Su78.8g
Lif1.2g
Kolesterol59.5mg
Sodyum18.74mg
Potasyum198.73mg
Kalsiyum72.71mg
Demir1.08mg
Fosfor72.31mg
Magnezyum40.71mg
Folik Asit13.21µg
A Vitamini135.3µg
C Vitamini16.85mg
E Vitamini0.6mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.26mg
B5 Vitamini0.34mg
B6 Vitamini0.08mg
B12 Vitamini0.17µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.