Kuşkonmaz Çorbası Tarifi

G: Güncelleme: 11:41, 06/08/2021, Cuma
Lokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Faydasını saymakla bitiremeyeceğimiz kuşkonmaz ülkemizde yeni tanınıyor. Eski Mısır'da tedavi amaçlı kullanılan kuşkonmaz bolca tüketmemiz gerek sebzelerden birisi. A, B1, B2, B6 ve C vitaminleri açısından zengin olan bu sebze güçlü bir antioksidandır, diyabete iyi gelir ve enfeksiyonlara karşı savaşır. Siz siz olun şifa deposu kuşkonmaz çorbası tarifi, tarif defterlerinizin çorba tarifleri arasına kaydetmeyi unutmayın.

Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori120 kcal

Kuşkonmaz Çorbası Tarifi Malzemeleri

Kuşkonmaz Çorbası Nasıl Yapılır?

1/4

Kuru soğanı kıyın. Patatesleri doğrayın. Tereyağını tencereye ekleyin.

2/4

Tereyağı erirken soğanları ekleyin. Sarımsakları soyup ekleyin. Soğanlar solunca unu ekleyin.

3/4

Unun kokusu çıkınca patatesleri ekleyin. Üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyin. Kuşkonmazların dip kısımlarından iki parmak kesin.

4/4

İki parmak da patates soyacağı ile soyun ve doğrayın. Tencereye ekleyin. Tuzunu serpin. Bütün sebzeler pişince blendırdan geçirin ve servis tabaklarına alın. Arzu ederseniz file badem serpip servis edin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori119.5k.kal
Enerji119.5k.kal
Yağ6.65mg
Karbonhidrat12.4g
Protein2.3g
Su76.4g
Lif1.4g
Kolesterol17.2mg
Sodyum3.25mg
Potasyum214.41mg
Kalsiyum17.53mg
Demir0.49mg
Fosfor37.35mg
Magnezyum14.42mg
Folik Asit22.09µg
A Vitamini68.1µg
C Vitamini8.96mg
E Vitamini0.6mg
B1 Vitamini0.08mg
B3 Vitamini0.61mg
B5 Vitamini0.26mg
B6 Vitamini0.08mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026