Kabaklı Mercimek Çorbası Tarifi
G: Güncelleme: 10:48, 07/04/2022, PerşembeLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Mercimek çorbasının klasik tarifine minik bir Lokma eklemesi yaptık! Artan kabaklarınızı da değerlendirebileceğiniz kabaklı mercimek çorbası tarifi sitemizde sizlerle!
Hazırlanma Süresi45 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori201 kcal
Kabaklı Mercimek Çorbası Tarifi Malzemeleri
- 2 su bardağı kırmızı mercimek
- 1 adet kabak (doğranmış)
- 2 çorba kaşığı sıvı yağ
- 1 adet kuru soğan
- 2 diş sarımsak
- 1 çorba kaşığı domates salçası
- 2 çorba kaşığı pirinç
- 1 tatlı kaşığı kuru kekik
- Yeteri kadar tuz
Kabaklı Mercimek Çorbası Nasıl Yapılır?
1/2
Malzemelerin hepsini tencereye alın ve üzerini örtecek kadar su ilave edin. Sebzelerin hepsi yumuşayıp, mercimekler açılıncaya kadar pişirin.
- 2 su bardağı kırmızı mercimek
- 1 adet kabak (doğranmış)
- 1 adet kuru soğan
- 2 diş sarımsak
- 1 çorba kaşığı domates salçası
- 2 çorba kaşığı pirinç
- 1 tatlı kaşığı kuru kekik
- Yeteri kadar tuz
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori200.7k.kal
Enerji200.7k.kal
Yağ5.16g
Karbonhidrat26.3g
Protein11.48g
Su47.9g
Lif5.5g
Kolesterol4mg
Sodyum221.98mg
Potasyum491.65mg
Kalsiyum50.5mg
Demir3.92mg
Fosfor200.99mg
Magnezyum66.39mg
Folik Asit48.44µg
A Vitamini44µg
C Vitamini7.2mg
E Vitamini2.8mg
B1 Vitamini0.23mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.14mg
B5 Vitamini0.68mg
B6 Vitamini0.25mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.