Enginar Çorbası Tarifi

G: Güncelleme: 12:02, 01/04/2022, Cuma
Lokma Dergisi
Enginar Çorbası
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Sağlıklı ve doyurucu tarifler söz konusu olduğunda Lokmacığınızdan başka yardımcınız yok! Enginar çorbası nasıl yapılır? Tarifin malzemeleri, kalori ve besin değerleri Lokma'da sizlerle! Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun.

Hazırlanma Süresi35 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori219 kcal

Enginar Çorbası Tarifi Malzemeleri

Servis Malzemeleri

Enginar Çorbası Nasıl Yapılır?

1/3

Tereyağında unu kavurun. Sarımsak ekleyin, un kokusu gittiğinde ılık su ekleyin. 

2/3

Enginarları ilave edip pişmeye bırakın, tuzunu ayarlayın. Enginarlar yumuşadığında ocaktan alın ve blendırdan geçirin.

3/3

Üzeri için sulu yoğurt veya labneyi zeytinyağı ve dereotu ekleyerek karıştırın. Servis kaselerine aldığınız çorbaların üzerine gezdirerek servis edin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori218.7k.kal
Enerji218.7k.kal
Yağ16.47g
Karbonhidrat14.1g
Protein3.59g
Su51g
Lif6.2g
Kolesterol34.2mg
Sodyum795.49mg
Potasyum244.81mg
Kalsiyum51.79mg
Demir1.08mg
Fosfor88.94mg
Magnezyum20.06mg
Folik Asit28.26µg
A Vitamini139.2µg
C Vitamini4.75mg
E Vitamini0.7mg
B1 Vitamini0.08mg
B3 Vitamini0.61mg
B5 Vitamini0.17mg
B6 Vitamini0.08mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026