Unsuz Şekersiz Dilimler Tarifi
G: Güncelleme: 09:50, 02/07/2026, PerşembeLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
Unsuz Şekersiz Dilimler Tarifi, muz, kuru meyve, kuruyemiş ve yulaf unuyla hazırlanan pratik bir ara öğündür. Muz doğal tatlılık verir, yumurta beyazı harcı bağlar, kuru meyve ve kuruyemişler tok bir doku oluşturur. Unsuz şekersiz dilimler nasıl yapılır sorusunun püf noktaları aşağıda yer alır.
Hazırlanma Süresi25 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori245 kcal
Unsuz Şekersiz Dilimler Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
- 1 adet muz (püre haline getirilmiş)
- 1 adet yumurta beyazı
- 1/4 su bardağı süt
- 1 su bardağı kuru kayısı (doğranmış)
- 1/2 su bardağı yaban mersini
- 1/3 su bardağı ceviz (doğranmış)
- 1/2 su bardağı badem (doğranmış)
- 2 çorba kaşığı kuru üzüm
- 1/2 su bardağı yulaf unu
- 1 çorba kaşığı buğday kepeği
Unsuz Şekersiz Dilimler Nasıl Yapılır?
1/2
Malzemelerin hepsini bir karıştırma kabında homojen karıştırın.
- 1 adet muz (püre haline getirilmiş)
- 1 adet yumurta beyazı
- 1/4 su bardağı süt
- 1 su bardağı kuru kayısı (doğranmış)
- 1/2 su bardağı yaban mersini
- 1/3 su bardağı ceviz (doğranmış)
- 1/2 su bardağı badem (doğranmış)
- 2 çorba kaşığı kuru üzüm
- 1/2 su bardağı yulaf unu
- 1 çorba kaşığı buğday kepeği
2/2
Pişirme kağıdı serdiğiniz bir fırın kabına yayın ve önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında yaklaşık 15 dakika kürdan batırdığınızda temiz çıkana kadar pişirin.
Püf Noktaları
- Muzu iyice ezip püre haline getirin. Muzun doğal şekerli yapısı, Unsuz Şekersiz Dilimler Tarifi için rafine şeker kullanmadan tatlılık sağlar.
- Kuru kayısı, kuru üzüm ve yaban mersinini küçük doğrayın. Eşit dağılan kuru meyveler her dilimde dengeli tat verir.
- Yumurta beyazı, süt ve yulaf unu harcın toparlanmasına yardımcı olur. Bu malzemeler kuru meyve ve kuruyemişleri bir arada tutar.
- Ceviz ve bademi çok iri bırakmayın. Orta büyüklükte doğranmış kuruyemişler Unsuz Şekersiz Dilimler yapılışı sırasında daha düzgün kesim sağlar.
- Harcı fırın kabına eşit kalınlıkta yayın. Çok kalın yayılırsa içi geç pişer, çok ince yayılırsa dilimler kuru olabilir.
Servis Önerileri
- Unsuz şekersiz dilimler tamamen soğuduktan sonra kesilirse daha düzgün görünür ve dağılmaz. Ara öğünlerde, kahvaltı yanında veya çay saatlerinde pratik bir atıştırmalık olarak servis edebilirsiniz.
- Yanına şekersiz Türk kahvesi, süt, bitki çayı veya sade filtre kahve iyi gider. Servis tabağında üzerine birkaç yaban mersini, ince kıyılmış badem veya çok az tarçın ekleyebilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
Bu tarifte beyaz un kullanılmaz. Kıvam için yulaf unu ve buğday kepeği kullanılır.
Rafine toz şeker kullanılmaz. Tatlılık muz, kuru kayısı, kuru üzüm ve yaban mersininden gelir.
Badem unu veya ince çekilmiş yulaf kullanılabilir. Kıvamı korumak için miktarı kontrollü eklemek gerekir.
Önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında yaklaşık 15 dakika pişirilmelidir. Kürdan temiz çıkıyorsa pişmiş demektir.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori245k.kal
Enerji1026kJ
Yağ7g
Karbonhidrat35g
Protein5g
recipe.nutrition.sugar19g
Su77g
Lif7g
Kolesterol1mg
Sodyum23mg
Potasyum634mg
Kalsiyum63mg
Demir1mg
Fosfor136mg
Magnezyum54mg
Folik Asit14µg
A Vitamini70µg
C Vitamini7mg
B3 Vitamini2mg
B5 Vitamini0.25mg
B6 Vitamini0.24mg
B12 Vitamini0.06µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.