Tavuklu Sandviç Tarifi

G: Güncelleme: 11:57, 15/01/2020, Çarşamba
Lokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Dışarıda yemek yemeyi sevmeyenlere evde hazırlayabilecekleri içi sağlık dolu ekmek arası lezzet önerimiz var! Ansızın bastıran açlık kriziniz için hazırlayıp çantanıza attığınız sandviçlere yeni, şipşak bir alternatif... Haşlanan az kalorili tavuk etini çoğu kez tane tane dökülen pilavın ya da mis gibi bir çorbanın içinde yemeğin besin değerini ve lezzetini artırmak için kullanırız. Gelin şimdi önceden haşlayıp didiklediğiniz tavuk etlerinin yanına patates püresi, ballı hardal ve taze soğanı ekleyerek nefis sandviçlere sağlık ve lezzet katalım. İçi bol malzemeli, dolu dolu doyabileceğiniz, zor zamanlarınızda imdadınıza koşacak tavuklu sandviçleri hazırlamaya koyulalım mı ne dersiniz. Hadi o zaman sandviç tarifimizi nasıl yaptığımıza bir göz atın!

Hazırlanma Süresi10 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori179 kcal

Tavuklu Sandviç Tarifi Malzemeleri

Tavuklu Sandviç Nasıl Yapılır?

1/2

Soğan, hardal sos ve didiklenmiş tavuğu karıştırın.

2/2

Ekmeğin bir tarafına püreyi sürün ve üzerine tavuklu karışımdan ilave edin. Karabiberi serpip kapatın.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori179.2k.kal
Enerji179.2k.kal
Yağ12.4g
Karbonhidrat6.7g
Protein10.08g
Su68.6g
Lif0.7g
Kolesterol48.3mg
Sodyum127.53mg
Potasyum297.37mg
Kalsiyum23.41mg
Demir1.27mg
Fosfor116.03mg
Magnezyum30.83mg
Folik Asit5.95µg
A Vitamini23.7µg
C Vitamini4.98mg
E Vitamini0.2mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini3.59mg
B5 Vitamini0.51mg
B6 Vitamini0.17mg
B12 Vitamini0.17µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026