Tam Kıvamında Mercimek Köftesi Tarifi
G: Güncelleme: 12:19, 08/06/2026, PazartesiLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Günlerin olmazsa olmazı mercimek köftesi nasıl yapılır? Küçüklüğümüzde annelerimizin altın günlerinde yediğmiz mercimek köftesinin tadını bir daha başka hiçbir yerde bulamayanlar buraya. Bu kez kolları en iyi bildiğimiz şeylerden biri için taradık ve tüm püf noktalarıyla kusursuz mercimek köftesi tarifiyle biz geldik.
Hazırlanma Süresi1 saat 15 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori208 kcal
Tam Kıvamında Mercimek Köftesi Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
6 kişilik
- 1 su bardağı kırmızı mercimek
- 1 su bardağı bulgur (ince)
- 1 adet soğan (büyük boy)
- 1 çorba kaşığı biber salçası (tatlı)
- 1 çorba kaşığı domates salçası
- 1 avuç maydanoz (kıyılmış)
- 1 avuç dereotu (kıyılmış)
- ½ çay kaşığı zeytinyağı
- 2 diş sarımsak
- 1 çay kaşığı kırmızı toz biber
- Arzu ettiğiniz kadar limon suyu
- Arzu ettiğiniz kadar nar ekşisi
Tam Kıvamında Mercimek Köftesi Nasıl Yapılır?
1/2
Mercimeği üzerini örtecek kadar tuzlu suda haşlayın.
Bir tavada zeytinyağında ince doğradığınız soğanları ve sarımsakları kavurun. Salçaları ve kırmızı toz biberi de ekleyip kavurmaya devam edin.
- 1 su bardağı kırmızı mercimek
- 1 adet soğan (büyük boy)
- 1 çorba kaşığı biber salçası (tatlı)
- 1 çorba kaşığı domates salçası
- ½ çay kaşığı zeytinyağı
- 2 diş sarımsak
- 1 çay kaşığı kırmızı toz biber
2/2
Boza kıvamına gelen mercimeğin üzerine ince bulguru da ilave edip karıştırın. Kavurduğunuz harç ile birleştirin ve iyice yoğurun. Yeşillikleri ilave edip ekşisini ayarladıktan sonra şekillendirip marul yapraklarıyla servis edin.
- 1 su bardağı bulgur (ince)
- 1 avuç maydanoz (kıyılmış)
- 1 avuç dereotu (kıyılmış)
- Arzu ettiğiniz kadar limon suyu
- Arzu ettiğiniz kadar nar ekşisi
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori207.9k.kal
Enerji207.9k.kal
Yağ4.66g
Karbonhidrat31.8g
Protein8.88g
Su45.9g
Lif6.1g
Sodyum66.82mg
Potasyum494.16mg
Kalsiyum55.38mg
Demir3.53mg
Fosfor195.42mg
Magnezyum77.62mg
Folik Asit41.91µg
A Vitamini12.1µg
C Vitamini12.72mg
E Vitamini1.6mg
B1 Vitamini0.15mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.66mg
B5 Vitamini0.68mg
B6 Vitamini0.25mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.