Siyez Unlu Galete Tarifi
G: Güncelleme: 17:15, 26/10/2021, SalıLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Çay saatlerinde, diyet listelerinde, aniden bastıran açlık hissinde bizi hiç ama hiç yalnız bırakmayan galetelere saygı duruşu! Genellikle fırından almaya alışık olduğumuz galeteyi daha önce evde kendiniz yapmayı denediniz mi? Bu soruya cevabınız hayır ise sizleri şöyle alalım. Galete evde nasıl yapılır? Sorusunun cevabını tüm püf noktalarıyla beraber bulacağınız bu tariften sonra galete yapımına dair tüm soru işaretleri ortadan kalkacak.
Hazırlanma Süresi25 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori259 kcal
Siyez Unlu Galete Tarifi Malzemeleri
- 1 su bardağı siyez unu
- 1 paket labne peyniri
- 1 çay kaşığı sarımsak tozu
- 1 dal taze soğan (ince doğranmış)
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
Siyez Unlu Galete Nasıl Yapılır?
1/1
Bütün malzemeleri yoğurma kabına alıp yoğurun. İster galete ister poğaça şeklini verip fırın kağıdı serilmiş tepsiye alın. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında pembeleşene kadar pişirin.
- 1 su bardağı siyez unu
- 1 paket labne peyniri
- 1 çay kaşığı sarımsak tozu
- 1 dal taze soğan (ince doğranmış)
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori259.4k.kal
Enerji259.4k.kal
Yağ14.3g
Karbonhidrat25.6g
Protein7.3g
Su10.6g
Lif2.3g
Sodyum170.9mg
Potasyum212.9mg
Kalsiyum93.4mg
Demir1.5mg
Fosfor231.4mg
Magnezyum1.2mg
Folik Asit0.79µg
A Vitamini115.5µg
C Vitamini1.19mg
E Vitamini0.4mg
B1 Vitamini0.17mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.24mg
B6 Vitamini0.18mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.