Pankek Tarifi

G: Güncelleme: 10:45, 31/08/2020, Pazartesi
Lokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Pankek

Tarif defterime kaydet

Tarihi tarım tarihinden eski olan fırınsız evlerde bile kolayca pişen doyurucu ve sabah kahvaltılarının en güzel sürprizlerinden Pankek nasıl yapılır? Pankek için kullanılan malzemelerin hepsi hayat ile ilgili önemli sembollere karşılık geldiğine inanılır. Yumurtanın yaratılış; unun yaşam maddesi; tuzun sağlık ve sütün saflık anlamlarına geldiği düşünülür. Sağlıklı yaşamı saflıkla buluşturan pankekler duru lezzetini bal ve kremayla taçlandırıyor.

Hazırlanma Süresi1 saat 30 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori219 kcal

Pankek Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
6 kişilik

Servis Malzemeleri

Pankek Nasıl Yapılır?

1/2
Pankek malzemelerini balon çırpma teliyle, topak kalmayacak şekilde çırpın ve buzdolabında 1 saat dinlendirin. Eğer tava yapışmaz krep tavası ise yağlamadan, yoksa her pankek için 1 çay kaşığı sıvı yağ gezdirip birer kepçe dökerek pankekleri pişirin.
2/2
Pankekleri arzu ettiğiniz şekilde tabağa dizin. İstediğiniz servis malzemeleri ile süsleyin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori219.1k.kal
Enerji219.1k.kal
Yağ11.22mg
Karbonhidrat24.1g
Protein4.87g
Su56.8g
Lif1.1g
Kolesterol46.8mg
Sodyum334.1mg
Potasyum130mg
Kalsiyum59mg
Demir0.8mg
Fosfor161mg
Magnezyum10.8mg
Folik Asit24.43µg
A Vitamini65.4µg
C Vitamini3mg
E Vitamini1.39mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.27mg
B5 Vitamini0.34mg
B12 Vitamini0.24µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026