Meyveli Yoğurt Tarifi
G: Güncelleme: 17:20, 02/09/2022, CumaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Çilek, kayısı, yoğurt... İster sabah kahvaltıda, ister gün arası, ister akşam. Günün her öğünü besleyiciliği ve lezzetiyle gönül rahatlığıyla tüketebileceğiniz meyveli yoğurt marketlerde satılan hazır meyveli yoğurtlardan çok daha lezzetli!
Hazırlanma Süresi5 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori63 kcal
Meyveli Yoğurt Tarifi Malzemeleri
- 1 kase süzme yoğurt
- 1 kase çilek (doğranmış)
- 3 adet kayısı (iri doğranmış)
Servis Malzemeleri
- 1 çorba kaşığı bal
- 1 çorba kaşığı yulaf ezmesi
Meyveli Yoğurt Nasıl Yapılır?
1/2
Yoğurdun üzerine meyveleri ekleyin.
- 1 kase süzme yoğurt
- 1 kase çilek (doğranmış)
- 3 adet kayısı (iri doğranmış)
2/2
Damak tadınıza göre bal gezdirin ve yulaf ezmesini ekleyin. Soğuk servis edin.
- 1 çorba kaşığı bal
- 1 çorba kaşığı yulaf ezmesi
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori63.4k.kal
Enerji63.4k.kal
Yağ1.8g
Karbonhidrat8.9g
Protein2g
Su84.2g
Lif1.4g
Kolesterol5.2mg
Sodyum15.2mg
Potasyum191.9mg
Kalsiyum56.5mg
Demir0.6mg
Fosfor56.6mg
Magnezyum14mg
Folik Asit26.4µg
A Vitamini72.4µg
C Vitamini28.4mg
E Vitamini0.2mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.4mg
B5 Vitamini0.3mg
B6 Vitamini0.1mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.