Közlenmiş Biberli Tost Tarifi
G: Güncelleme: 15:11, 31/10/2019, PerşembeLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Her Öğünün Gözdesi: Tostlar. Her öğün olsa her öğünde mutlaka taliplisi olan tostlar sabah kahvaltılarının hızlı ve kurtarıcı lezzeti olarak sık sık yapılır. Karın doyurmanın en hızlı yöntemi olan tosta seveninin de çok olduğunu bildiğimiz közlenmiş biber ve hardalla yeni bir dokunuş kattık. Zor zamanların dostu kısıtlı zamanların keyifli atıştırmalığı tostlara gerekli özeni vermenin tam zamanı...
Hazırlanma Süresi15 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori237 kcal
Közlenmiş Biberli Tost Tarifi Malzemeleri
- 2 dilim tam buğday ekmeği
- 1 çorba kaşığı krem peynir
- 1 tatlı kaşığı ballı hardal
- 1 adet kırmızı kapya biber (közlenmiş)
- 2 dilim eski kaşar
- 1 tatlı kaşığı tereyağı
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
Közlenmiş Biberli Tost Nasıl Yapılır?
1/2
Ekmeklere krem peyniri ve hardal sürün. Biberi, rokayı, kaşarı dizin ve kapatın.
- 2 dilim tam buğday ekmeği
- 1 çorba kaşığı krem peynir
- 1 tatlı kaşığı ballı hardal
- 1 adet kırmızı kapya biber (közlenmiş)
- 2 dilim eski kaşar
2/2
Izgara tavada yağları eritin ve tostu arkalı önlü bastırarak pişirin.
- 1 tatlı kaşığı tereyağı
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori237.2k.kal
Enerji237.2k.kal
Yağ13.9g
Karbonhidrat16.8g
Protein11.1g
Su32.3g
Lif2.7g
Kolesterol20.3mg
Sodyum399mg
Potasyum114.5mg
Kalsiyum224.1mg
Demir0.9mg
Fosfor222.7mg
Magnezyum31.7mg
Folik Asit15.57µg
A Vitamini98.1µg
C Vitamini0.87mg
E Vitamini1.1mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.19mg
B3 Vitamini1.24mg
B5 Vitamini0.36mg
B6 Vitamini0.09mg
B12 Vitamini0.24µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.