Köfteye Sarılmış Köz Patlıcan Tarifi
G: Güncelleme: 08:44, 28/02/2019, PerşembeLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Patlıcanın her hali güzel ama köz hali bir başka güzel. Köfteyle buluşmuş köz patlıcanın bu halini çok seveceksiniz... Köfteyle lezzetini artırdığımız köz patlıcan tarifiyle misafirleriniz için bir ziyafet hazırlamaya ne dersiniz? Lezzetiyle tadı damağınızda kalacak, pratikliğiyle favorileriniz arasında yer alacak tarifimiz, ağır ve zahmetli yemekleri size unutturacak!
Hazırlanma Süresi1 saat 25 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori111 kcal
Köfteye Sarılmış Köz Patlıcan Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
3 kişilik
- 3 adet patlıcan
- 3 dilim dil peyniri
- 350 gram dana döş kıyma (köftelik)
- 3 çorba kaşığı kuru soğan (rendelenmiş)
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- 1 tatlı kaşığı toz kimyon
Sos Malzemeleri
- 1 tatlı kaşığı tereyağı
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- 1 çimdik toz şeker
Köfteye Sarılmış Köz Patlıcan Nasıl Yapılır?
1/5
Patlıcanları közleyin ve şeklini bozmadan soyun. Orta kısmını hafifçe yarıp peyniri boylamasına yerleştirin.
- 3 adet patlıcan
- 3 dilim dil peyniri
2/5
Kalan malzemeleri 5 dakika yoğurun.
- 350 gram dana döş kıyma (köftelik)
- 3 çorba kaşığı kuru soğan (rendelenmiş)
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- 1 tatlı kaşığı toz kimyon
3/5
Bir parça streç filme köfte harcını yayın ve patlıcanı üzerine koyup, onu mantolar gibi streç yardımıyla sarın. Dikkatlice streci açın ve yağlanmış bir fırın kabına yerleştirin.
4/5
Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında kızarana kadar pişirin.
5/5
Sos için tereyağını kızdırın ve salça ile kavurun, şekeri de ekleyip gerekirse kıvam için çok az su ilave edin. Köftelerin üzerine servis edin.
- 1 tatlı kaşığı tereyağı
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori110.7kal
Yağ7.2g
Enerji110.7kal
Karbonhidrat2.2g
Protein9.4g
Su70.3g
Lif0.7g
Kolesterol26.4mg
Sodyum371.1mg
Potasyum254.1mg
Kalsiyum59.7mg
Demir1.1mg
Fosfor146.5mg
Magnezyum20.1mg
Folik Asit10.17µg
A Vitamini38.8µg
C Vitamini1.98mg
E Vitamini0.3mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini2.47mg
B5 Vitamini0.27mg
B6 Vitamini0.09mg
B12 Vitamini1.36µg


Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.