Karamelize Mısır Patlağı Tarifi

G: Güncelleme: 12:27, 16/01/2020, Perşembe
Lokma Dergisi
Karamelize Mısır Patlağı
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Akşamları televizyon karşısında ya da sinema solonunda film izlerken zevkle tükettiğimiz patlamış mısır 7'den 70'e herkesi büyüleyen bir atıştırmalık. Damak tadınıza ya da kalori hesabınıza göre mısırı farklı baharatlarla çeşnilendirebilir, sos eşliğinde damaklara şenlik lezzetlere dönüştürebilirsiniz. Yağsız, tuzsuz patlayan mısırlar ince bir dilimin kalori değeri ve mısır gevreğinden düşük glisemik endeksiyle daha sağlıklı ve masum bir atıştırmalık olarak diyet listelerinizde güvenle yer bulur. Bunun yanında arada bir kendinizi ve sevdiklerinizi şımartmanın iyileştirici gücüne inanarak pıt pıt patlamış mısır tanelerini şekerle karamelize etmenin gerektiğini düşünüyoruz.

Hazırlanma Süresi40 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori409 kcal

Karamelize Mısır Patlağı Tarifi Malzemeleri

Karamel Sos İçin

Karamelize Mısır Patlağı Nasıl Yapılır?

1/2

Karamel malzemelerini tencereye alın. Karamelize olana kadar pişirin. 

2/2

Mısırı tuz ve yağ ile patlatın. Geniş bir yere aldığınız patlamış mısırların üzerine karameli gezdirin. Bir çatal ve kaşık yardımıyla salata karıştırır gibi harmanlanmasını sağlayın.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori409.3k.kal
Enerji409.3k.kal
Yağ7.64g
Karbonhidrat81.7g
Protein2.2g
Su4.7g
Lif1.9g
Kolesterol13.7mg
Sodyum451.61mg
Potasyum67.08mg
Kalsiyum5.48mg
Demir0.59mg
Fosfor54.98mg
Magnezyum23.42mg
Folik Asit4.7µg
A Vitamini78.5µg
C Vitamini0.08mg
E Vitamini1.5mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.35mg
B5 Vitamini0.17mg
B6 Vitamini0.08mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026