Hindi Füme ve Kaparili Üçgenler Tarifi
G: Güncelleme: 10:52, 01/03/2020, PazarLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Faydalarını saymakla bitiremeyeceğimiz kapari, hindi füme eşliğinde 5 çaylarınıza renk ve lezzet katmaya geldi. Zamanım kısıtlı, aynı zamanda pratik ve lezzetli bir tarif arıyorum diyorsanız hindi fümeli kaparili üçgenler tarifimizi mutlaka denemelisiniz.
Hazırlanma Süresi10 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori190 kcal
Hindi Füme ve Kaparili Üçgenler Tarifi Malzemeleri
- 2 çorba kaşığı tereyağı (oda sıcaklığında)
- 1/4 su bardağı kapari (kıyılmış)
- 4 dilim tost ekmeği
- 8 dilim hindi füme
- 1 avuç dereotu (kıyılmış)
Hindi Füme ve Kaparili Üçgenler Nasıl Yapılır?
1/3
Yağ ve kapariyi karıştırın.
2/3
Tost ekmeklerini üçgen şeklinde dilimleyin ve kaparili harcı üzerine yayın.
- 4 dilim tost ekmeği
3/3
Fümeleri rulo yapıp üzerine yerleştirin ve kıyılmış dereotu serpip servis tabağına alın.
- 8 dilim hindi füme
- 1 avuç dereotu (kıyılmış)
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori190.4k.kal
Enerji190.4k.kal
Yağ11mg
Karbonhidrat17.5g
Protein5.4g
Su62.7g
Lif1.5g
Kolesterol51.6mg
Sodyum494.3mg
Potasyum170.2mg
Kalsiyum23.3mg
Demir0.9mg
Fosfor99.6mg
Magnezyum18.3mg
Folik Asit15.5µg
A Vitamini109.3µg
C Vitamini2.5mg
E Vitamini0.5mg
B1 Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini3.9mg
B5 Vitamini0.4mg
B6 Vitamini0.2mg
B12 Vitamini0.8µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.