Havuçlu Falafel Tarifi

G: Güncelleme: 11:18, 11/02/2020, Salı
Lokma Dergisi
Havuçlu Falafel
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Havuçlu Falafel nasıl yapılır? Lezzeti bol, besin değeri yüksek havuçlu falafel tarifinin kalorisi, malzemeleri, yapılışı ve fiyat bilgisi Lokma’da! Hem sağlıklı hem hafif hem de lezzetli bir ara öğün geçirmenizi sağlayacak Havuçlu Falafel, doyuruculuğu ile uzun süre tok kalmanızı sağlayacak. Falafel çeşitlerinin en güzellerinden biri olan bu tarifi aşağıdaki adımları uygulayarak pratik ve kolay bir şekilde hazırlayabilirsiniz. Denemeden geçmeyin!

Hazırlanma Süresi12 saat 30 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori151 kcal

Havuçlu Falafel Tarifi Malzemeleri

Havuçlu Falafel Nasıl Yapılır?

1/5
Havuçları pişirme kağıdı serdiğiniz bir fırın kabına dizin.
  • 3 adet havuç (halka doğranmış)
Ekipmanlar:
  • Fırın kabı
  • Pişirme kağıdı
2/5

Tuz, karabiber serpin ve zeytinyağını gezdirip harmanlayın. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında yumuşayana kadar pişirin ve soğutun.

Ekipmanlar:
  • Fırın
  • Fırın kabı
  • Mutfak robotu
  • Pişirme kağıdı
  • Servis tabağı
  • Tava
3/5
Havuçlara kalan malzemeleri ilave edip mutfak robotunda hamur olana kadar çekin.
Ekipmanlar:
  • Mutfak robotu
4/5

Hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar yuvarlayın şekil verin ve bir tepsiye dizip 30 dakika buzdolabında dinlendirin. Bir tavayı kızdırın ve yağlayın falafelleri arkalı önlü pişirin. 

Ekipmanlar:
  • Fırın
  • Fırın kabı
  • Mutfak robotu
  • Pişirme kağıdı
  • Servis tabağı
  • Tava
5/5

Servis malzemeleri ile servis edin.

Ekipmanlar:
  • Fırın
  • Fırın kabı
  • Mutfak robotu
  • Pişirme kağıdı
  • Servis tabağı
  • Tava

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori151k.kal
Enerji151k.kal
Yağ9.1mg
Karbonhidrat11.8g
Protein5.3g
Su65.8g
Lif5.3g
Kolesterol20.3mg
Sodyum378.4mg
Potasyum289.2mg
Kalsiyum53.1mg
Demir1.5mg
Fosfor107.5mg
Magnezyum33.6mg
Folik Asit29.78µg
A Vitamini542.1µg
C Vitamini10.39mg
E Vitamini5mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.48mg
B5 Vitamini0.27mg
B6 Vitamini0.18mg
B12 Vitamini0.08µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026