Füme Et İçinde Peynir Tarifi
G: Güncelleme: 19:49, 13/07/2026, PazartesiLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
Füme et içinde peynir tarifi en iyi sporcu atıştırmalığıdır. Pratik füme et içinde peynir nasıl yapılır? Adım adım yapılışı sayesinde bu nefis lezzeti mutfağınızda kolayca hazırlayabilirsiniz. Etin isli aroması ve eriyen peynirin yumuşak dokusu kusursuz bir uyum yakalar. Sağlıklı ve doyurucu bir alternatif arıyorsanız aşağıdaki detayları hemen inceleyebilirsiniz.
Hazırlanma Süresi25 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori184 kcal
Füme Et İçinde Peynir Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
- 8 dilim dana et füme
- 100 gram mozarella peyniri
- 1 kase mantar
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 adet sarı dolmalık biber
Füme Et İçinde Peynir Nasıl Yapılır?
1/2
Biber, mantar, zeytinyağı ve tereyağını soteleyin.

- 1 kase mantar
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 adet sarı dolmalık biber
2/2
Harcı füme et dilimlerine paylaştırın. Rendelenmiş mozzarellayı ekleyip sarın ve kısa süre fırında ya da tavada pişirin. Sıcak olarak servis edin.

- 8 dilim dana et füme
- 100 gram mozarella peyniri
Püf Noktaları
- Mantarları sotelerken ocağın altını açıp yüksek ateş kullanmalısınız. Yüksek ısı, mantarın içindeki suyun hızla buharlaşmasını sağlayarak etin formunu bozacak bir ıslaklığı tamamen önler.
- Mükemmel füme et içinde peynir tarifi hazırlamak için tereyağı ve zeytinyağını birlikte tavaya almalısınız. Zeytinyağı, tereyağının yanma noktasını yükselterek sebzelerin ideal sürede kavrulmasını sağlar.
- Mozzarella peynirinin ısıya maruz kaldığında çok hızlı eriyen protein yapısını göz önünde bulundurmalısınız. Bu nedenle ruloları tavada veya fırında sadece peynir eriyene kadar kısa süre tutmalısınız.
- Füme et içinde peynir yapılışı sırasında sarı dolmalık biberlerin çok yumuşayıp erimesine kesinlikle izin vermeyin. Biberlerin hafif diri kalması, rulo içindeki yumuşak malzemelere karşı damakta hoş bir çıtırlık bırakır.
Servis Önerileri
- Hazırladığınız bu yüksek proteinli atıştırmalığı taze sıkılmış şekersiz bir meyve suyu veya soğuk maden suyu eşliğinde servis edebilirsiniz. Uzun ve ahşap bir sunum tahtası kullanarak ruloların iştah açıcı formunu doğrudan ön plana çıkarabilirsiniz.
- Ruloların yanına ince dilimlenmiş çeri domatesler ekleyerek tabaktaki renk dengesini zenginleştirmeniz mümkündür. Üzerine çok az miktarda taze çekilmiş karabiber serpiştirerek sunumunuza şık ve ferah bir dokunuş katabilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
İç harcına mantar eklemek tamamen sizin kişisel damak zevkinize kalmıştır. Dilerseniz sadece sotelenmiş renkli biberler ve ince kıyılmış yeşillikler kullanarak da hazırlayabilirsiniz.
Önceden tamamen ısıtılmış 200 derecelik fırında sadece beş dakika tutmanız yeterlidir. İçerisindeki malzemelerin hızla erimesi için bu kısa süre tam olarak idealdir.
Daha hafif bir öğün tercih ediyorsanız hindi veya tavuk alternatiflerini kolayca kullanabilirsiniz. Bu değişim kalori miktarını düşürürken tabağın protein oranını aynı seviyede korur.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori184k.kal
Enerji773kJ
Yağ13g
Karbonhidrat2g
Protein14g
recipe.nutrition.saturatedFat6g
recipe.nutrition.sugar1g
Su95g
Kolesterol50mg
Sodyum388mg
Potasyum297mg
Kalsiyum239mg
Demir1mg
Fosfor224mg
Magnezyum41mg
Folik Asit1µg
A Vitamini74µg
C Vitamini32mg
B3 Vitamini5mg
B5 Vitamini0.09mg
B6 Vitamini0.16mg
B12 Vitamini2.65µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.