Et Füme ve Patatesli Kanepe Tarifi
G: Güncelleme: 20:43, 29/11/2018, PerşembeLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Et Füme ve Patatesli KanapeTarif defterime kaydet
Şık sunumlarıyla iştahları kabartacak et fümeli patatesli kanepe, kahvaltı ve ara öğünler için şahane bir tercih olacak. Her halini sevdiğimiz patatesin tok tutucu özelliğiyle uzun süre açlık hissinizi yok edecek et füme ve patatesli kanepe lezzetiyle de beğenileri kazanacak. Sizler için hazırladığımız bu eşsiz kanepe tarifini kesinlikle denemenizi tavsiye ederiz.
Hazırlanma Süresi40 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori160 kcal
Et Füme ve Patatesli Kanepe Tarifi Malzemeleri
Servis Malzemeleri
- Yeteri kadar ekmek (doğranmış)
- Yeteri kadar zeytin ezmesi
- 5 dilim dana et füme
- 3 adet kiraz turp (incecik kıyılmış)
Et Füme ve Patatesli Kanepe Nasıl Yapılır?
1/3
Sarımsak ve tereyağını ufak bir tencerede kokusu çıkana kadar soteleyin. 1 parmak sıcak su ekleyip patatesleri ilave edin ve tuzunu serpin.
2/3
Patatesler suyunu çekip yumuşayana kadar pişirin. Patates ezeceği ile ezip soğutun. Dereotunu da karıştırın ve kenarda bekletin.
- 1/4 su bardağı dereotu (kıyılmış)
3/3
Ekmeklerin üzerlerine zeytin ezmesi sürün, patatesli harçtan yayın ve birer parça et füme katlayın. Turbu kürdanla sabitleyip servis tabağına dizin.
- Yeteri kadar ekmek (doğranmış)
- Yeteri kadar zeytin ezmesi
- 5 dilim dana et füme
- 3 adet kiraz turp (incecik kıyılmış)
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori159.5kal
Yağ8.04g
Enerji159.5kal
Karbonhidrat16.9g
Protein4.39g
Su65.9g
Lif1.9g
Kolesterol13.8mg
Sodyum723.98mg
Potasyum233.38mg
Kalsiyum37.15mg
Demir0.98mg
Fosfor48.21mg
Magnezyum18.77mg
Folik Asit13.29µg
A Vitamini49.6µg
C Vitamini10.88mg
E Vitamini0.8mg
B1 Vitamini0.08mg
B3 Vitamini0.79mg
B5 Vitamini0.26mg
B6 Vitamini0.08mg
B12 Vitamini0.17µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.