Ekmek Üstü Pastırma Mantar Tarifi
G: Güncelleme: 17:13, 12/03/2019, SalıLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Kahvaltı için farklı fikirler arayanlar bu tarif tam sizlere göre. Pastırma, mantar ve kaşar peynirin uyumu damaklarda unutulmaz bir tat bırakacak. Pizza gibi görüntüsü ve enfes lezzetiyle ekmek üstü tariflerinin en güzellerinden olmaya aday bu tarifi, sizlere verdiğimiz adımları uygulayarak 5-10 dakika içerisinde hazırlayabilirsiniz.
Hazırlanma Süresi15 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori213 kcal
Ekmek Üstü Pastırma Mantar Tarifi Malzemeleri
- 2 adet tost ekmeği
- 1/4 su bardağı taze kaşar peyniri (rendelenmiş)
- 1/4 su bardağı eski kaşar (rendelenmiş)
- 2 dilim pastırma (çemeni alınmış doğranmış)
- 1 avuç mantar (doğranmış)
Ekmek Üstü Pastırma Mantar Nasıl Yapılır?
1/2
Tost ekmeğinin üzerine sırasıyla malzemeleri üst üste yerleştirin. Pişirme kağıdı serili fırın tepsisine dizin.
- 2 adet tost ekmeği
- 1/4 su bardağı taze kaşar peyniri (rendelenmiş)
- 1/4 su bardağı eski kaşar (rendelenmiş)
- 2 dilim pastırma (çemeni alınmış doğranmış)
- 1 avuç mantar (doğranmış)
2/2
Peynirler eriyip, kalan malzemeler pişene kadar fırının önceden ısıtılmış ızgara bölümünde pişirin.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori212.5kal
Yağ10.6g
Enerji212.5kal
Karbonhidrat12.2g
Protein16.6g
Su54.3g
Lif1.3g
Kolesterol26.4mg
Sodyum595.1mg
Potasyum189.3mg
Kalsiyum269.9mg
Demir2mg
Fosfor234.5mg
Magnezyum22mg
Folik Asit16.51µg
A Vitamini99.8µg
C Vitamini0.95mg
E Vitamini0.4mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.29mg
B3 Vitamini1.9mg
B5 Vitamini0.71mg
B6 Vitamini0.09mg
B12 Vitamini0.88µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.