Dereotlu Peynirli Tost Tarifi
G: Güncelleme: 15:15, 31/10/2019, PerşembeLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Tost dediğiniz sadece kaşar peyniriyle olacak değil ya; yeşilliği, peyniri ve ezmesiyle birlikte tüm alışılmışların dışına çıkıp lezzeti içinden taşan nefis bir kahvaltı önerimiz olacak sizlere. Mevsimin taptaze nefis yeşilliklerinin içerisine doluştuğu bu ekmek dilimleri, tadını çıkara çıkara yaptığımız hafta sonu kahvaltılarına klasik tariflerden sıkılanlar için gelsin.
Hazırlanma Süresi15 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori271 kcal
Dereotlu Peynirli Tost Tarifi Malzemeleri
- 2 dilim tam buğday ekmeği
- 1/2 çay kaşığı siyah sarımsak püresi
- 1 tatlı kaşığı zeytin ezmesi (siyah)
- 2 dilim taze kaşar peyniri
- 2 dilim beyaz peynir (incecik dilimlenmiş)
- 1 avuç dereotu (ince kıyılmış)
- 1 tatlı kaşığı tereyağı
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
Dereotlu Peynirli Tost Nasıl Yapılır?
1/2
Ekmeklere ezmeleri sürün, peynirleri dizin.
- 2 dilim tam buğday ekmeği
- 1/2 çay kaşığı siyah sarımsak püresi
- 1 tatlı kaşığı zeytin ezmesi (siyah)
- 2 dilim taze kaşar peyniri
- 2 dilim beyaz peynir (incecik dilimlenmiş)
2/2
Dereotu ve reyhanı da yayın. Üzerine diğer ekmeği kapatın. Izgara tavada yağları eritin ve tostu arkalı önlü bastırarak pişirin.
- 1 avuç dereotu (ince kıyılmış)
- 1 tatlı kaşığı tereyağı
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori271.2k.kal
Enerji271.2k.kal
Yağ17.66g
Karbonhidrat16.2g
Protein11.68g
Su47.9g
Lif3.3g
Kolesterol27.4mg
Sodyum658.68mg
Potasyum179.08mg
Kalsiyum203.48mg
Demir1.47mg
Fosfor235.16mg
Magnezyum34.09mg
Folik Asit24.08µg
A Vitamini226.4µg
C Vitamini3.75mg
E Vitamini1.5mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.29mg
B3 Vitamini1.49mg
B5 Vitamini0.43mg
B6 Vitamini0.08mg
B12 Vitamini0.68µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.