Çikolata ve Yer Fıstıklı Tost Tarifi
G: Güncelleme: 09:20, 13/03/2019, ÇarşambaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Güne tatlı, enerjik, lezzetli bir başlangıç yapmanızı sağlayacak çikolata ve yer fıstıklı tost, besin değeri oldukça yüksek bir tarif. Özellikle çocuklarınızın lezzetine bayılacağı bu tostu yaklaşık 5 -10 dakika içerisinde hazır hale getirebilirsiniz. Sizler için hazırladığımız çikolata ve yer fıstıklı tostu mutlaka deneyin.
Hazırlanma Süresi15 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori509 kcal
Çikolata ve Yer Fıstıklı Tost Tarifi Malzemeleri
- 1 adet tost ekmeği
- 2 çorba kaşığı fındık ezmesi (çikolatalı)
- 2 çorba kaşığı yer fıstığı ezmesi
- 1 çorba kaşığı tahin
Çikolata ve Yer Fıstıklı Tost Nasıl Yapılır?
1/1
Ekmek hariç malzemelerin hepsini bir kasede harmanlayın ve ekmeğin arasına sürün. Tost makinesinde istediğiniz sertlikte pişirin. Ilık servis edin.
- 1 adet tost ekmeği
- 2 çorba kaşığı fındık ezmesi (çikolatalı)
- 2 çorba kaşığı yer fıstığı ezmesi
- 1 çorba kaşığı tahin
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori509.2kal
Yağ39.4g
Enerji509.2kal
Karbonhidrat22.8g
Protein16.8g
Su12.3g
Lif5.6g
Kolesterol1.1mg
Sodyum187mg
Potasyum497mg
Kalsiyum157.4mg
Demir2.5mg
Fosfor342.8mg
Magnezyum107.6mg
Folik Asit57.3µg
A Vitamini1.9µg
E Vitamini7.7mg
B1 Vitamini0.4mg
B2 Vitamini0.2mg
B3 Vitamini5.2mg
B5 Vitamini0.2mg
B6 Vitamini0.4mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.