Cheddar & Zeytin Ezmeli Salatalıklı Sandviç Tarifi
G: Güncelleme: 16:25, 08/07/2019, PazartesiLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
İster kahvaltı olarak ister ara öğün olarak tercih edebileceğiniz Cheddarlı zeytin ezmeli salatalıklı sandviç, vakti kısıtlı olanlar, hafif ve lezzetli tarif arayanlar ve çocuklar için oldukça ideal. 10 dakikada hazırlayabileceğiniz bu sandviçin fiyat bilgisinden kalorisine kadar bütün detaylarını sayfamızda bulabilirsiniz.
Hazırlanma Süresi10 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori222 kcal
Cheddar & Zeytin Ezmeli Salatalıklı Sandviç Tarifi Malzemeleri
- 4 adet tost ekmeği
- 8 dilim cheddar peyniri (dilimlenmiş)
- 3 çorba kaşığı zeytin ezmesi
- 2 adet salatalık (incecik dilimlenmiş)
- 1 çorba kaşığı kişniş tohumu
- 1 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
Cheddar & Zeytin Ezmeli Salatalıklı Sandviç Nasıl Yapılır?
1/3
Ekmeklerin üzerine cheddar peyniri dizin ve zeytin ezmesi sürün.
- 4 adet tost ekmeği
- 8 dilim cheddar peyniri (dilimlenmiş)
- 3 çorba kaşığı zeytin ezmesi
2/3
Birer kat salatalık dizip aynı katı tekrarlayın.
- 2 adet salatalık (incecik dilimlenmiş)
3/3
Ekmekleri iki eşit dikdörtgene bölün ve servis tabaklarına alın. Üzerlerine kişniş tohumu serpin ve zeytinyağı gezdirip servis edin.
- 1 çorba kaşığı kişniş tohumu
- 1 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori221.7kal
Yağ15.9g
Enerji221.7kal
Karbonhidrat8.5g
Protein11g
Su56.3g
Lif1.2g
Kolesterol32.3mg
Sodyum442.4mg
Potasyum144.1mg
Kalsiyum273.2mg
Demir0.6mg
Fosfor193.2mg
Magnezyum18.9mg
Folik Asit16.9µg
A Vitamini189.7µg
C Vitamini3.1mg
E Vitamini1.1mg
B2 Vitamini0.2mg
B3 Vitamini0.3mg
B5 Vitamini0.2mg
B12 Vitamini0.4µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.