Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
16:37, 25/05/2023, PerşembeLokma Dergisi
Çağla Mezesi Tarifi
Tarif defterime kaydet
Klasik meze tariflerinden sıkılanlari için yepyeni bir tarifle biz geldik! Tam da çağla zamanında ezber bozan bir meze tarifine ne dersiniz?
Hazırlanma Süresi15 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori257 kcal
Çağla Mezesi Tarifi Malzemeleri
- 200 gram taze çağla
- 4-5 çorba kaşığı süzme yoğurt
- Yeteri kadar tuz
Üzeri İçin
- Arzu ettiğiniz kadar çilek
- Arzu ettiğiniz kadar limon kabuğu
Çağla Mezesi Nasıl Yapılır?
1/2
Çağlaları ince ince doğrayın ve süzme yoğurtla karıştırın. Tuzunu da ilave edin.
- 200 gram taze çağla
- 4-5 çorba kaşığı süzme yoğurt
- Yeteri kadar tuz
2/2
Üzeri için file badem kavurun. Çilek ve limon kabuğu ile üzerine ekleyin.
- Arzu ettiğiniz kadar çilek
- Arzu ettiğiniz kadar limon kabuğu
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori256.8k.kal
Enerji256.8k.kal
Yağ20g
Karbonhidrat12.4g
Protein9.8g
Su52.5g
Lif0.2g
Kolesterol0.16mg
Sodyum170.5mg
Potasyum371.5mg
Kalsiyum63.1mg
Demir0.2mg
Fosfor38.4mg
Magnezyum7.8mg
Folik Asit11µg
A Vitamini6.3µg
C Vitamini21.3mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.1mg
B5 Vitamini0.2mg
B12 Vitamini0.2µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.