Avokadolu Kuru Fasulye Dürümü Tarifi

G: Güncelleme: 17:42, 29/11/2018, Perşembe

Lokma Dergisi

Dijital haberciliğin güvenilir adresi: Tıkla ve GZT'yi Google'da favorilerine ekle!

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Türk mutfağının en çok tüketilen ve sevilenlerinden biri olan kuru fasulyeyi farklı bir lezzet haline getirdiğimiz bu tarifi sizlerle paylaşıyoruz. Avokado, mor lahana, kuru fasulye ve taze soğan gibi bol vitaminli ve besleyici besinlerle hazırladığımız dürüm hafif, sağlıklı ve lezzetli bir öğün geçirmenizi sağlayacak. Çok pratik ve kolay hazırlanan doyurucu avokadolu kuru fasulye dürümünü mutlaka denemenizi tavsiye ederiz.

Hazırlanma Süresi1 saat 15 dakika

Zorluk Seviyesikolay

Kalori200 kcal

Avokadolu Kuru Fasulye Dürümü Tarifi Malzemeleri

1/2 su bardağı kuru fasulye (geceden ıslatılmış)
1/2 su bardağı mor lahana (rendelenmiş)
1/2 adet avokado (doğranmış olgun)
1 tatlı kaşığı pul biber
1 dal taze sarımsak (kıyılmış)
1 dal taze soğan (kıyılmış)
Yeteri kadar tuz
1 adet lavaş ekmek

Servis Malzemeleri

Arzu ettiğiniz kadar zeytinyağı
Arzu ettiğiniz kadar limon dilimleri

Avokadolu Kuru Fasulye Dürümü Nasıl Yapılır?

1/1

Kuru fasulyeyi yumuşayana kadar haşlayın ve süzdürün. Kalan malzemeler ile bir kâsede karıştırın. Arzu ederseniz zeytinyağı gezdirin. Servis için lavaş ekmeğinin üzerine alın ve limon ile servis edin.