Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş'tan anne sütü artırıcı özel bitki çayı
LokmaLokma
Emzirme döneminde anneler destekleyici birçok takviyeye başvurabiliyor. Yalnız bu dönemde yediğiniz ve içtiğiniz her türlü şeye dikkat etmelisiniz. Sosyal medyada her gördüğünüz karışımı içmek büyük risk oluşturabilir. Bu konuda deneyimine ve önerilerine güvendiğimiz Dr. Ümit Aktaş basit ancak etkili harika bir formül paylaşıyor. Biz de emziren annelere destek olmak amacıyla sizlere bu formülü anlatmaya geldik!
Galaktagog etki
Journal of Ethnopharmacology’de yayımlanan klinik çalışmalara göre, rezene ve anason tohumlarında doğal olarak bulunan anetol bileşeni, anne vücudunda östrojen reseptörlerini uyararak prolaktin (süt hormonu) salgılanmasını tetikler ve süt miktarını doğrudan artırır.
Sindirim kolaylığı ve gaz desteği
Phytotherapy Research dergisinde yer alan makaleler, kimyon tohumu ve papatya kombinasyonunun gastrointestinal sistemdeki düz kasları gevşettiğini, böylece hem annede hem de bebekte gaz, şişkinlik ve spazm oluşumunu engellediğini kanıtlamaktadır.
Süt artıran çay nasıl hazırlanır?
Malzemeler
1 tatlı kaşığı rezene
1 tatlı kaşığı anason
1 tatlı kaşığı kimyon tohumu
1 tatlı kaşığı papatya
Tüm malzemeleri demliğe ekleyin. Üzerine kaynar olmayan sıcak su ilave edin. 5-10 dakika arası demlendirin. Ardından süzüp tüketebilirsiniz.
Sütten bebeğe güvenle geçen bu bitkisel bileşenler, miniklerin kolik sancılarını hafifletirken; emziren annelerin sindirim fonksiyonlarını düzenleyerek bu hassas dönemi çok daha konforlu ve huzurlu geçirmelerini sağlar.
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.