Mısırlı Karalahana Sarması Tarifi
13:07, 27/07/2026, PazartesiLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
Mısırlı karalahana sarması, kıymalı iç harcı ve yumuşak yapraklarıyla doyurucu bir Karadeniz tarifidir. Haşlanmış mısır kırığı, sarımsak ve salçayla hazırlanan pratik iç harç, kontrollü pişirme sayesinde dağılmadan kıvam alır. Mısırlı karalahana sarması nasıl yapılır sorusunun püf noktalarını aşağıda bulabilirsiniz.
Hazırlanma Süresi1 saat 5 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori366 kcal
Mısırlı Karalahana Sarması Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
- 1 demet karalahana
- 3/4 su bardağı mısır kırığı
- 200 gram kıyma (yağlı)
- 1 adet kuru soğan (rendelenmiş)
- 5 diş sarımsak (rendelenmiş)
- 1 çay kaşığı toz karabiber
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- Yeteri kadar tuz
- 2 çorba kaşığı tereyağı
Mısırlı Karalahana Sarması Nasıl Yapılır?
1/4
Lahanaları bütün halde dirilikleri gidene kadar haşlayın. Mısırları yumuşayıncaya kadar haşlayın, suyunu süzüp soğutun.
- 1 demet karalahana
- 3/4 su bardağı mısır kırığı
2/4
Bir karıştırma kabında mısır, kıyma, rendelenmiş soğan, sarımsak, karabiber, domates salçası ve tuzu karıştırıp harmanlayın. Lahanaların orta sert kısımlarını bıçakla kesip alın.
- 200 gram kıyma (yağlı)
- 1 adet kuru soğan (rendelenmiş)
- 5 diş sarımsak (rendelenmiş)
- 1 çay kaşığı toz karabiber
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- Yeteri kadar tuz
3/4
El ayası büyüklüğündeki her yaprağa birer tatlı kaşığı dolusu mısırlı harçtan koyun. Kenarlarını kapatarak sarın ve tencereye aralarında boşluk kalmayacak şekilde dizin, üstüne tereyağını atın. En üste ağırlık olması için bir tabak kapatıp ve üzerini örtecek kadar soğuk su ilave edip yüksek ateşe koyun.
- 2 çorba kaşığı tereyağı
4/4
Kaynama başlayınca orta ateşe düşürüp her yerinin aynı şekilde kaynadığına emin olun. Yaklaşık 20 dakika sonra pişip pişmediğini kontrol edin ve suyunu süzüp 10 dakika tencerede dinlendirin. Üzerinde yoğurt gezdirip pul biber serpin ve mısır ekmeği ile servis edin.
Püf Noktaları
- Karalahana yapraklarını yalnızca esneyip kolay sarılacak kadar haşlayın. Fazla haşlanan yapraklar doldurma ve pişirme sırasında kolayca yırtılabilir.
- Yaprakların kalın orta damarlarını bıçakla inceltin veya tamamen çıkarın. Bu işlem sarmaların eşit kalınlıkta sarılmasını ve daha kolay pişmesini sağlar.
- Mısır kırığını iç harca eklemeden önce yumuşayana kadar haşlayıp tamamen soğutun. Sıcak veya fazla sulu mısır, kıymalı harcın gevşemesine neden olabilir.
- Mısırlı karalahana sarması yapımında iç harcı yapraklara fazla doldurmayın. Mısır kırığı pişerken bir miktar şişeceği için yaprakların açılmaması adına küçük porsiyonlar kullanın.
- Sarmaları tencereye aralarında boşluk kalmayacak biçimde dizin ve üzerlerine ağırlık yapacak bir tabak kapatın. Kaynama başladıktan sonra ateşi düşürmek yaprakların parçalanmasını ve iç harcın dışarı çıkmasını önler.
Servis Önerileri
- Mısırlı karalahana sarmasını piştikten sonra tencerede 10 dakika dinlendirerek sıcak servis edin. Üzerine çırpılmış yoğurt gezdirip pul biber serpebilirsiniz.
- Yanında mısır ekmeği, ayran veya turşu sunabilirsiniz. Tabağı taze maydanoz ya da ince kıyılmış dereotuyla tamamlayabilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
Yaprakların kalınlığına göre 2-4 dakika haşlamak yeterlidir. Yapraklar esnemeye başladığında sudan çıkarıp soğuk suya alın.
Mısır kırığı yumuşayana kadar önceden haşlanmalıdır. İç harca eklemeden önce suyunu süzüp tamamen soğutun.
Yapraklar gevşek sarılmış, fazla doldurulmuş veya tencereye seyrek dizilmiş olabilir. Sarmaları sıkı sarın ve üzerlerine tabak kapatın.
Kıyma yerine ince bulgur, pirinç veya daha fazla mısır kırığı kullanılabilir. Zeytinyağı ve baharat miktarını harcın kıvamına göre ayarlayın.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori366k.kal
Enerji1533kJ
Yağ19g
Karbonhidrat31g
Protein16g
Doymuş Yağ10g
Şeker3g
Tuz1g
Su170g
Lif6g
Kolesterol39mg
Sodyum536mg
Potasyum516mg
Kalsiyum228mg
Demir3mg
Fosfor210mg
Magnezyum69mg
Folik Asit172µg
A Vitamini351µg
C Vitamini153mg
E Vitamini1mg
B3 Vitamini5mg
B5 Vitamini0.45mg
B6 Vitamini0.44mg
B12 Vitamini1.08µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.