Karadut Suyu Tarifi
G: Güncelleme: 11:57, 04/04/2024, PerşembeLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Evde dondurulmuş karadut varsa bir dakika bile beklemeden yapmanız gereken karadut suyu, içtikçe ferahlatacak. Yaz sıcaklarına dur dedirten bu içeceğin tek özelliği ferahlatmak değil! Kanı arındırmaktan bağışıklık sistemini güçlendirmeye kadar birçok fayda sunan karadut suyu, içindeki çubuk tarçın sayesinde de kan şekerinizi düzenleyecek. Sofradan eksik etmeyeceğiniz karadut suyunun tüm püf noktaları ve tarifi ise hemen aşağıda.
Hazırlanma Süresi30 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori33 kcal
Karadut Suyu Tarifi Malzemeleri
- 500 gram karadut (dondurulmuş)
- 1.5 litre su
- 1 adet çubuk tarçın
- Yarım su bardağı toz şeker
- Yarım adet limon suyu
Karadut Suyu Nasıl Yapılır?
1/1
Karadutları pişireceğiniz tencereye alın. Suyu,
çubuk tarçını, şekeri ve limon suyunu ekleyip
kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra altını
kısıp 15 dakika kadar pişirin. Oda sıcaklığına
gelen şerbeti süzün ve buzdolabına kaldırın.
- 500 gram karadut (dondurulmuş)
- 1.5 litre su
- 1 adet çubuk tarçın
- Yarım su bardağı toz şeker
- Yarım adet limon suyu
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori32.6k.kal
Enerji32.6k.kal
Yağ0.1g
Karbonhidrat7g
Protein0.4g
Su90.8g
Lif0.9g
Sodyum2.5mg
Potasyum76.6mg
Kalsiyum42.3mg
Demir1.3mg
Fosfor13.2mg
Magnezyum6.1mg
Folik Asit1.4µg
A Vitamini1.1µg
C Vitamini2.5mg
E Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.1mg
B5 Vitamini0.1mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.