Böğürtlenli Zerdeçallı Portakal Suyu Tarifi
G: Güncelleme: 17:13, 12/03/2019, SalıLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
C vitamini deposu portakal suyunu birkaç takviye ile daha lezzetli daha sağlıklı hale getirmek ister misiniz? Güne mükemmel bir başlangıç yapmanızı sağlayacak böğürtlenli zerdeçallı portakal suyu, hem hastalıklardan korunmak için hem de günlük vitamin ihtiyacınızı karşılamak için mükemmel bir içecek.
Hazırlanma Süresi15 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori53 kcal
Böğürtlenli Zerdeçallı Portakal Suyu Tarifi Malzemeleri
- 2 su bardağı portakal suyu (taze sıkılmış)
- 1 çay kaşığı toz zerdeçal
- 1 çorba kaşığı bal
- 1 avuç böğürtlen
Böğürtlenli Zerdeçallı Portakal Suyu Nasıl Yapılır?
1/2
Portakal suyunu, zerdeçalı bir sos tenceresine alıp kaynama noktasına getirin ve süzgeçten geçirip süzdürün.
- 2 su bardağı portakal suyu (taze sıkılmış)
- 1 çay kaşığı toz zerdeçal
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori52.9kal
Yağ0.2g
Enerji52.9kal
Karbonhidrat11.3g
Protein0.8g
Su85.3g
Lif0.8g
Sodyum1.3mg
Potasyum142.3mg
Kalsiyum18.2mg
Demir0.4mg
Fosfor16.9mg
Magnezyum13.3mg
Folik Asit17.1µg
A Vitamini4.4µg
C Vitamini37.4mg
E Vitamini0.2mg
B1 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.3mg
B5 Vitamini0.2mg
B6 Vitamini0.1mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.