Yaz gelse de doya doya yesek dediğiniz sebze/meyve hangisiydi?🤤🍇

Ayın güzelleri geldi!🌿 Listeye sığdıramadıklarımız; şeftali, kayısı, kiraz, dolmalık biber, süt mısır, bamya... ⠀

🤨Peki, mevsimsel beslenmek neden önemli?

🍉Mevsiminde yenen sebze ve meyvelerin besin değerleri fazladır.🍒Mevsimsel besinlerin, antioksidan özelliği daha yüksektir. 🍈Bu mevsimde insan vücudunun neye ihtiyacı varsa o vitamin ve mineralleri bünyesinde bulundurur. 💳Mevsiminde ekilen meyve ve sebzeler daha ekonomiktir.